Čeden ruski fant Roman Milovanov je bloger iz Rusije, ki s svojim zgledom dokazuje, da je zdrava, pravilna prehrana osnova človekovega življenja. Zaradi svoje privlačnosti, karizme narave zlahka najde skupni jezik z ljudmi, ki jim mora prilagoditi prehrano.
Otroška leta
V biografiji Romana Milovanova je mogoče ločiti predvsem obdobje življenja, ki je bilo pred trenutkom prepoznavanja napak. Rodil se je leta 1984 v velikem ruskem mestu Nižni Novgorod. Rom je odraščal šibek, bolezen deček, starši so ga zdravili, kolikor so mogli, Romanu so skušali vzbuditi ljubezen do športa, dajanje v rokoborskih in karate oddelkih. Kljub temu pa se fantjevo zdravje ni izboljšalo.
Potem je bilo tako kot mnogi najstniki spoznavanje alkoholnih pijač, tobačnih izdelkov.
Obdobja pred in po
Roman Milovanov je svoje napake popolnoma spoznal šele, ko se mu je zdravje končno poslabšalo. To je bil zagon za razumevanje, da je treba korenito spremeniti življenjski slog, ki ga je vodil. In pri petindvajsetih letih se je začel zanimati za gradivo podpornikov Šole prihodnosti Ždanov, Efimov in Petrov. Roman Milovanov je s svojimi predavanji pomagal priti skupaj.
Tema zdrave prehrane je v mladem človeku vzbudila zanimanje in to je začel izvajati v življenju. Spoznal je - dokler človek ne bo razumel, da je odvisnost od alkohola, škodljive nezdrave hrane in cigaret odvisnost, ne bo mogel prenehati uporabljati teh izdelkov. In šele ko bodo jasno videli, se bodo ljudje lahko znebili te vezi.
Zdrava prehrana
Glavna teza programa Romana Milovanova "O zdravi prehrani" je popoln prehod na naravno hrano, torej v prehrani zdrave osebe ne bi smelo biti mesa, mlečnih izdelkov. Brez termično predelane hrane, z mešanjem različnih sestavin. Verjame, da telo najbolje absorbira samo surova rastlinska hrana. Roman je približno 5 let preizkušal svojo teorijo.
