O koristih in nujnosti sončne svetlobe za človeško telo ni dvoma. Vsak od nas ve, da brez njega obstoj ni mogoč. Pozimi vsi doživimo bolj ali manj hud primanjkljaj, ki negativno vpliva na naše počutje in spodkopava že tako nestabilno imunost.
Kaj se zgodi z dnevno svetlobo
Z nastopom hladne sezone se dnevna ura, katere trajanje hitro zmanjšuje, vse bolj izgublja. Noči se izdelujejo daljše in daljše, dnevi, nasprotno, krajši. Po obdobju zimskega enakonočja se razmere začnejo spreminjati v nasprotno smer, česar se večinoma veselimo. Mnogi ljudje želijo natančno krmariti trajanje dnevnih ur zdaj in v bližnji prihodnosti.
Kot veste, se število svetlobnih ur na dan začne povečevati ob koncu obdobja tako imenovanega zimskega solsticija. Na vrhuncu se beležijo dnevne svetlobe letno, katerih trajanje je najnižje. Z znanstvenega vidika je razlaga najdba sonca v tem času na najbolj oddaljeni točki v orbiti našega planeta. Na to vpliva eliptična (t.j. podolgovata) oblika orbite.
Na severni polobli se zimski solsticij pojavi decembra in pade na 21. in 22. dan. Majhen premik v tem datumu je odvisen od dinamike lune in premikov v prestopnih letih. Hkrati na južni polobli doživlja obratno obdobje poletnega solsticija.
Dnevne ure: trajanje, čas
Nekaj dni pred in po datumu vsakega solsticija dnevna svetloba ne spremeni svojega položaja. Le dva ali tri dni po zaključku najtemnejših dni se svetlobna vrzel začne postopno povečevati. Še več, na začetku ta postopek praktično ni viden, saj dodajanje poteka le nekaj minut na dan. V prihodnosti se začne hitreje posvetljevati, to je posledica povečanja hitrosti vrtenja sonca.
Dejansko se povečanje trajanja dnevnih ur na severni polobli Zemlje začne že prej od 24. do 25. decembra in se zgodi do samega datuma poletnega solsticija. Ta dan izmenično pade na enega od treh: od 20. do 22. junija. Povečanje dnevne svetlobe opazno pozitivno vpliva na zdravje ljudi.
Po mnenju astronomov se zimski solsticij šteje v trenutku, ko sonce doseže najmanjšo kotno višino nad obzorjem. Po njej lahko nekaj dni sonce začne vzhajati še nekoliko kasneje (za nekaj minut). Povečanje trajanja dnevnih ur opazimo zvečer in je posledica vedno poznejšega sončnega zahoda.
Zakaj se zgodi?
Ta učinek je posledica tudi povečanja hitrosti Zemlje. To lahko preverite tako, da pogledate tabelo, kjer se odražajo sončni vzhodi in sončni zahodi. Po mnenju astronomov je dan dodan zvečer, vendar neenakomerno na obeh straneh. Graf dnevne ure prikazuje vizualno predstavitev dinamike tega procesa.
Dnevni sončni zahod se spreminja za nekaj minut. Natančne podatke je mogoče enostavno zaslediti v ustreznih tabelah in koledarjih. Kot pojasnjujejo znanstveniki, ta učinek povzroči kombinacija dnevnega in letnega gibanja sonca po nebu, ki je pozimi nekoliko hitrejše kot poleti. To je posledica dejstva, da se Zemlja, ki se s konstantno hitrostjo vrti okoli lastne osi, pozimi bližje Soncu in se giblje v orbiti okoli njega malo hitreje.
Elipsoidna orbita, po kateri se giblje naš planet, ima izrazito ekscentričnost. Ta izraz se nanaša na podaljševanje elipse. Točka te ekscentričnosti, ki je najbližje Soncu, se imenuje perihelion, najbolj oddaljena pa - afelij.
Keplerjevi zakoni navajajo, da je za telo, ki se giblje po orbiti v obliki elipse, značilna največja hitrost v tistih točkah, ki so čim bližje središču. Zato je pozimi gibanje sonca na nebu nekoliko hitrejše kot poleti.
Kako Zemljina orbita vpliva na podnebje
Po podatkih astronomov transfuzijska točka Zemlje prehaja okoli 3. januarja, afelija - 3. julija. Možne spremembe teh datumov za 1-2 dni zaradi dodatnega vpliva gibanja lune.
Elipse podobna oblika Zemljine orbite vpliva tudi na podnebje. V zimskem času na severni polobli se naš planet nahaja bližje Soncu, poleti - dalje. Zaradi tega je razlika med podnebnimi letnimi časi naše severne poloble nekoliko manj opazna.
Hkrati je v južni polobli ta razlika opaznejša. Kot so ugotovili znanstveniki, se v približno 200.000 letih zgodi ena revolucija križanja. Se pravi, po približno 100.000 letih se bodo razmere spremenile v ravno obratno. No, če bomo preživeli, bomo videli!
Daj sonce!
Če se vrnemo k trenutnim težavam, je za nas najpomembnejše dejstvo, da se čustveno, duševno in fizično stanje prebivalcev Zemlje izboljšuje neposredno sorazmerno s povečanjem trajanja dnevnih ur. Tudi rahlo (za nekaj minut) podaljševanje dneva takoj po zimskem solsticiju resno moralno vpliva na ljudi, utrujene od temnih zimskih večerov.
Z medicinskega vidika se pozitiven učinek sončne svetlobe na telo razloži s povečanjem proizvodnje hormona serotonina, ki upravlja čustva sreče in veselja. Na žalost se v temi proizvaja zelo slabo. Zato povečanje trajanja svetlobne vrzeli z vplivanjem na čustveno sfero vodi k splošnemu izboljšanju počutja in krepitvi človeške imunosti.
Pomembno vlogo v občutkih vsakega od nas igrajo vsakodnevni notranji bioritmi, ki so energijsko navezani na izmeničenje dneva in noči, ki se nadaljuje od nastanka sveta. Znanstveniki so prepričani, da lahko naš živčni sistem ustrezno deluje in se spopada z zunanjimi preobremenitvami, tako da redno dobiva določen odmerek sončne svetlobe.
Kadar ni dovolj svetlobe
Če sončni žarki niso dovolj, so posledice lahko najbolj žalostne: od rednih živčnih motenj do resnih duševnih motenj. Z akutnim pomanjkanjem svetlobe se lahko razvije resnično depresivno stanje. In sezonske motnje afektivne narave, ki se izražajo v depresiji, slabem razpoloženju, splošnem zmanjšanju čustvenega ozadja, opazimo precej pogosto.
Poleg tega so sodobni državljani nagnjeni k še eni nesreči. Dnevne ure, katerih trajanje je prekratko za sodobno urbano življenje, zahtevajo prilagoditev. To je ogromna, pogosto prekomerna količina umetne razsvetljave, ki jo prejme skoraj vsak prebivalec metropole. Naše telo, ki ni prilagojeno takšni količini umetne svetlobe, se lahko pravočasno zmede in zapade v stanje desinhronoze. To vodi ne le do oslabitve živčnega sistema, ampak tudi do poslabšanja vseh obstoječih kroničnih bolezni.
Kakšna je dolžina dneva
Zdaj razmislimo o konceptu dolžine dneva, ki je pomemben za vsakega od nas v prvih dneh po zimskem solsticiju. Ta izraz se nanaša na časovno obdobje, ki traja od sončnega vzhoda do sončnega zahoda, torej čas, v katerem je naša zvezda vidna nad obzorjem.
Ta vrednost je neposredno odvisna od naklona sonca in geografske širine točke, kjer ga je treba določiti. Na ekvatorju se zemljepisna dolžina ne spreminja in je natanko 12 ur. Ta številka je mejna. Na severni polobli spomladi in poleti dan traja dlje kot 12 ur, pozimi in jeseni - manj.
Jesensko in spomladansko enakonočje
Dnevi, ko dolžina noči sovpada z dolžino dneva, se imenujejo dnevi navadnega enakonočja ali jeseni. To se zgodi 21. marca oziroma 23. septembra. Jasno je, da najdaljši dan doseže najvišjo vrednost v času poletnega solsticija, najnižjo pa - zimski dan.
Nad polarnimi krogi vsake poloble se v 24 urah vrti magnitude zemljepisne dolžine. Govorimo o dobro znanem konceptu polarnega dne. Na drogovih traja kar šest mesecev.
Zemljepisno dolžino dneva na kateri koli točki poloble je mogoče natančno določiti iz posebnih tabel, ki vsebujejo izračun trajanja dnevne svetlobe. Seveda se ta številka dnevno spreminja. Za grobo oceno včasih uporablja koncept, kot je povprečna dnevna ura mesecev. Za jasnost upoštevamo te številke za geografsko točko, kjer se nahaja glavno mesto naše države.
