S prihodom velikih svoboščin, ohlapnosti v družbi in vrnitvijo h koreninam je brada spet postala zanimiva za lačne fashionista, brutalne kolesarje in ezoterične guruse. Vendar pa vsem ne uspe doseči želenih rezultatov, saj pogosto pri mnogih moških brada na licih ne raste dobro. O tem perečem problemu bomo govorili v tem članku.
Moško modno kolesarjenje
Lasje so bili od nekdaj znak moške moči in slovanske modrosti. Moški z voluminozno brado je veljal za zdravega, čednega in uglednega. A vse to je potonilo v pozabo s prihodom odloka Petra I o izključitvi brade po evropskem vzoru. Moški je moral v primeru neposlušnosti plačati davek državi zaradi nošenja brade. Ta moda za kratke brade in goli obraz je preživela vse do začetka 21. stoletja.
Danes je močnejši spol v zasledovanju surove moške brade pripravljen iti na vsak trik. Ko ugotovimo razloge, zakaj brada ne raste na licih, se pojavi splošna slika sodobnega sveta, v kateri poleg splošne naravne drže obstajajo tudi dejanja ljudi, s katerimi nevede škodijo sebi. Toda najprej stvari.
Genetska nagnjenost
Prisotnost debele brade je znak moči rodu. Če imata oče in dedek dobre podatke, potem bo njun dedič lastnik šik las. Pri redkih manifestacijah močne podobe moškega spola se sposobnost potomca, da poseduje želeno brado, zmanjša, saj brada na licih sploh ne raste.
Nacionalnost in narodnost
V nasprotju s splošnim prepričanjem, da se je slovanski narod že od antičnih časov lahko pohvalil s plemenito brado, ni vsak Rusich ali Viking uspel gojiti plemenite brade. Takšna "poraščenost" je najverjetneje lastna vzhodnjaškim narodnostim in Afroameričanom. Severni narodi, Kitajci in Japonci so lastniki gladke brade.
Brada ne raste na licih? Pomislite na zdravje moških
Pomembno vlogo za rast las igra hormonsko ozadje. Ni skrivnost, da moški z nizko stopnjo testosterona pogosteje opazijo, da brada na licih ne raste dobro. Kaj storiti v takih primerih? Seveda je odgovor preprost: resno razmislite o svojem zdravju in sprejmite potrebne ukrepe za zvišanje ravni testosterona. Sem spadajo pravilna prehrana, zdrav spanec, pomanjkanje stresa, aktiven življenjski slog.
Kar se tiče prehrane, se morate tukaj držati jasnih pravil:
- Jejte čim manj sladkega. Sladkor tanjša lasne mešičke in lasne korenine, saj po definiciji ne nosi nobene vrednosti za naše telo, temveč samo izbira potrebne vitamine in se odlaga na kosti.
- Pijte čim več vode. Brada ne raste na licih tudi zaradi nezadostne vlage in nasičenosti las z minerali in vitamini, ki se dobro absorbirajo zaradi pogostega uživanja vode.
Dieta
V obdobju gojenja brade je treba upoštevati uravnoteženo prehrano, ki vključuje polinenasičene in maščobne kisline, beljakovine in olja, saj vse te komponente služijo rasti zdravih in lepih las. Kako narediti brado, ki raste na licih?
Morate jesti sadje in zelenjavo z visoko vsebnostjo vitaminov A, C, E:
- Vitamin A (retinol) pomaga normalizirati stanje lasišča in las, pomaga odpraviti prhljaj in suhost. Najdete ga v naslednjih izdelkih: brokoli, korenje, zelišča, meso in ribe, bučna semena.
- Vitamin C (askorbinska kislina) poveča imunološke procese, pospeši krvni obtok, zaradi česar je lasna žarnica nasičena s hranili. Askorbinsko kislino najdemo v zelju, agrumih, paradižniku, krompirju, jabolkah.
Vitamin E (tokoferol) zagotavlja boljšo prekrvavitev. Ta komponenta transportira kisik in druga hranila do vitalnih organov. Imate krhke lase, razcepljene konce in brez sijaja? Čas je, da poskrbite za jemanje vitamina E. Tokoferol lahko najdemo v naslednjih živilih: zelena zelenjava z listi, grah, orehi, laneno seme in oljčno olje.
Da brada raste na licih, je treba lasne mešičke nasičiti z vitamini skupine B
- Vitamin B1 ali tiamin zagotavlja hitro rast las, saj sodeluje pri ohranjanju ravnovesja lipidov in beljakovin. Najdete ga v stročnicah, žitih, zeliščih, mesu, skuto, jajcih.
- Vitamini B3 in B5 prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka in izpiranju lasnih mešičkov. Če želite dobiti prave elemente, uživajte v zmernih količinah piščanec in govedino, žitarice, avokado in mleko.
- Vitamin B6, isti pirodoksin, vzpostavlja presnovne procese. Če vašemu telesu primanjkuje te komponente, lahko opazite prhljaj in šibke korenine, kar vodi v izpadanje las. Najdete ga v kašenih žitih, lešnikih, krompirju, orehih, zelju in avokadu.
- B7 ali biotin (isti H) je glavni element zdravih las. Pospeši rast in prispeva k njihovi zgostitvi. Želite, da vam brada raste na licih? Jejte več hrane, ki vsebuje veliko biotina, kot so gobe, jetra, špinača, jajca, paradižnik in soja.
- Vitamin B9 (folna kislina) daje lasu moč in gostoto. Kislino najdete v oreščkih, stročnicah, žitih, zeleni hrani in pivskem kvasu.
- Vitamin B12 neguje lase s kisikom in drugimi hranili. Veliko vsebnost tega elementa lahko najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih, soji, zeleni zelenjavi, govejih jetrih in kvasu.
Seveda lahko vse zgoraj naštete vitamine kupimo v lekarni ali specializiranih trgovinah, pa tudi v obliki prehranskih dopolnil, a večji učinek lahko dosežemo s pridobivanjem pomembnih komponent s prebavnim procesom, saj se te absorbirajo veliko bolje in hitreje. Uporaba mask, gelov in šamponov na splošno redko dramatično vpliva na stanje las, večinoma je njihov učinek zanemarljiv.
Starost
V mladostni dobi, ko začne brada rasti na licih 15-letnih mladostnikov, tudi ob vseh pravilih zdrave prehrane in aktivnega življenjskega sloga, nestabilno hormonsko ozadje upočasni manifestacijo sekundarnih moških simptomov, to je brade. In to je povsem normalno - telo se še ni v celoti oblikovalo. Če pa moški pri 30 letih ne goji brade na licih, potem bi morali že sprožiti alarm, saj je to signal, da razvoj zamuja. V tej starosti to kaže na okvaro hormonskega ozadja ali pomanjkanje vitamina.
Pomanjkanje vitamina
Premajhna oskrba foliklov s potrebnimi kislinami, maščobami in olji povzroči oslabitev las in v prihodnosti morda tudi njihovo hitro izgubo. Zato se je treba ob prvih znakih pomanjkanja vitamina posvetovati z zdravnikom glede načrtovanja pravilne prehrane in telovadbe.
Napačno britje
Če se nepravilno obrijete, se poškoduje struktura las, upočasni se rast foliklov, kar močno oteži postopek gojenja brade. Da se izognete negativnemu učinku uporabe britvic, je potrebno temeljito paro in navlažiti obraz z vodo, nanesti kremo za britje in lase skrbno odstraniti z britvico v smeri njihove rasti, nato pa obraz sperite z vodo in po britju uporabiti balzam.
Brada ne raste na licih - kaj naj storim?
Za aktiviranje rasti lasnih mešičkov uporabite maske ljudskega izvora.
Evkaliptusova oljna raztopina
Olje evkaliptusa je odličen vlažilec za brado. Za pripravo hranilne raztopine doma morate vzeti evkaliptus in toplo vodo v razmerju 1: 4. Potrebno je navlažiti bombažno volno z raztopino in jo nanesti z lahkimi gibi po koži. V primeru draženja prekinite uporabo raztopine.
Če se tudi po vseh manipulacijah še vedno sprašujete, zakaj brada na licih ne raste dobro, potem so naslednji recepti za vas.
Gorčica in maslo Amla
Lasne mešičke je treba navlažiti z naravnimi metodami, ki jim je bila dodeljena raztopina gorčice in amla. Ta vrsta maščobe je eno najbolj uporabnih naravnih olj za ohranjanje rasti in krepitev lasnih mešičkov.
Za pripravo raztopine boste morali zmešati približno 60 ml amla olja in 3 žlice gorčice v prahu, mešati do paste, dati na brado in ne izpirati 20 minut. To mešanico lahko uporabite nekaj dni po pripravi. Takšna maska bo izboljšala njene lastnosti le, če ji bomo dodali olje grozdnih semen ali jojobo. Delovanje maščob je treba omejiti na 20 minut, to je dovolj, da se vpije v kožo.
Če vam je težko pripraviti takšne recepte, lahko v lekarni kupite že pripravljene mešanice za rast brade s kompleksno sestavo. Če brada ne raste na licih, bo pomagal mlet cimet.
Raztopina zmletega cimeta in limetinega soka
Poskusite uporabiti raztopino mletega cimeta z limetinim sokom. Za spodbujanje rasti las je treba takšno sestavo nanesti na kožo 2-3 krat na dan. Za pripravo mešanice morate vzeti 1 žlico mletega cimeta in 2 žlici limetinega soka, narediti masko iz teh sestavin in jo držati na bradi približno 30 minut. V primeru draženja prenehajte z uporabo raztopine.
Medicinski preparati
Še vedno ne gojite brade na licih? Kaj storiti v tem primeru? Znanstveni napredek nam omogoča izboljšanje vseh področij našega življenja. Zdaj se lahko dobesedno od glave do peta pomladite. Zdravila se lahko spopadejo tudi s takšno težavo, kot je počasna rast las. Običajno so ta zdravila relativno poceni, zato si lahko vsakdo privošči takšno zdravljenje. Toda preden kupite katero koli zdravilo, se morate posvetovati s trihologom. To vas bo zaščitilo pred negativnim učinkom te vrste zdravljenja, če obstajajo kontraindikacije.
Torej na katera zdravila morate biti pozorni?
Minoksidil ("Minoksidil") je zdravilo, ki se bori proti izpadanju las in pomaga pri njegovem spodbujanju. Običajno je predpisan za lase na glavi, odličen pa je tudi za predel brade in je še posebej učinkovit, ko lasje rastejo v drobcih z plešasti obliži. Na roko stisnite malo pripravka in ga z masažnimi gibi vmasirajte v kožo na licih. Pred uporabo toplo priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom, saj so možni neželeni učinki.
Trg izdelkov za nego las ponuja še eno odlično orodje za moške - Finasteride. To zdravilo za spodbujanje rasti las dviguje raven moških hormonov in rešuje močno polovico človeštva pred plešavostjo. Finasterid poveča koncentracijo moških hormonov v telesu za približno četrtino. Na voljo je v tabletah. Vitamini Vitabeard. Vključujejo takšne komponente, kot so vitamini A, D3, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5. To zdravilo vsebuje tudi cink, ki je preprosto ključen za rast brade. Tako zahvaljujoč uporabi vitaminov VitaBeard ni treba posebej jemati cinka. Celotna paleta vitaminov skupine B prispeva k obilni rasti las na obrazu. Veliko ljudi je preizkusilo učinek tega zdravila na sebi in o njem pustilo veliko pozitivnih kritik.
Pozor!
Zelo previdno in zavestno pristopite k izbiri zdravljenja z zdravili, saj so možni naslednji stranski učinki: oslabljen libido, impotenca in zmanjšanje volumna ejakulata. Potrpežljivost in preudarnost - in vaše delo bo zagotovo kronalo z uspehom!
