Mnogi obiskujejo bazen celo leto. Resnično je zelo dober za zdravje in odlično krepi imunski sistem. Vendar pa so včasih izleti v običajne športne objekte in fitnes klube malce moteči. V tem primeru poskusite obiskati zunanje bazene. V Moskvi pozimi in poleti je veliko podobnih krajev za kopanje. Zelo zanimivo bo obiskati zunanji bazen za otroke in odrasle.
Prednosti obiska bazena
Za začetek je vredno razpravljati o prednostih, ki jih lahko dobite z rednim obiskom bazena. Seveda lahko tukaj navedete veliko pozitivnih vidikov, kot so krepitev imunitete, izguba odvečne teže, izboljšanje razpoloženja in počutja. Zdaj je vredno podrobneje razmisliti o vseh teh dejavnikih. Najprej velja povedati, da večina zdravnikov meni, da je plavanje eden najbolj uporabnih športov. In to je res, saj pri gibanju v vodi vadimo veliko več mišic kot med vadbo v telovadnici. Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto ne priporočajo vadbe v telovadnici, saj je obremenitev lahko prevelika, kar negativno vpliva na zdravje. Bazen je v tem primeru tudi popoln, saj ni pretirane obremenitve sklepov in notranjih organov. Najti pravega ni tako težko, v Moskvi lahko izberete tako notranji kot zunanji bazen. Pozimi so vodni postopki še bolj koristni. Konec koncev pomagajo izogniti se številnim nalezljivim boleznim in ohranjati imuniteto.
Zunanji bazeni v Moskvi - pozimi in poleti z zdravstvenimi koristmi
Tako kot druge športne objekte je tudi bazene mogoče razvrstiti po številnih merilih. Obstajajo notranji (t.i. locirani v zaprtih prostorih) in notranji. Ljudje v zaprtih prostorih se pogosto srečujejo med obiskom športnih in fitnes centrov ter različnih fitnes klubov. Zunanji bazeni so veliko manj pogosti, saj jih ni toliko. To so strukture, ki se nahajajo na prostem, neposredno na prostem. Poleti na dopustu jih lahko pogosto srečamo. Vendar pa je čar obiskati zunanji bazen v Moskvi pozimi. Eno neverjetno sliko si je treba samo predstavljati, ko padajo snežinke, iz vode se dvigajo pare, čez glavo pa se razprostira temno zimsko nebo. Hkrati se temperatura vode v bazenu nenehno vzdržuje na ugodni ravni, da obiskovalci ne zmrznejo.
Bazeni pod odprtim nebom. Bazen "galeb"
Pri izbiri prostora za šport se najprej ljudje običajno osredotočijo na njegovo lokacijo - bližino doma ali službe. Vendar pa pobiranje zunanjih bazenov v Moskvi pozimi ni tako enostavno, saj jih je veliko manj kot notranjih kopališč. Zato je vredno podrobno razmisliti o tem, kje se nahajajo.
Prvi in najbolj znan je bazen, imenovan Galeb. Deluje že vrsto let, nahaja se v bližini metro postaje Park Kultury, v središču Moskve. Športni kompleks "galeb" sestavljata dve kadi za plavanje. Kloriranje se uporablja za čiščenje vode. Tu so se ustvarile velike priložnosti tako za plavanje kot za potapljanje. Globina bazena je 6 metrov. Če povzamem, velja omeniti, da gre za dober, vendar razmeroma drag bazen. En sam obisk stane 2000 r. Nahaja se na naslovu: Turchaninov pas, 1/3.
Bazen "Luzhniki"
To je še en znani zunanji bazen. Nahaja se na: Luzhnetskaya nasip, 24 C4. Bazen Luzhniki je cenejši od prejšnje različice. Voda se očisti tudi s kloriranjem. Velikost bazena bo resnično ugajala ljubiteljem plavanja - njegova dolžina je 50 metrov, obstaja 8 stez. Temperatura nenehno vzdržuje 26 ° C. V ta čudovit kraj lahko pridete z vso družino, vedno je odlično vzdušje za šport. Še posebej zanimivo je pozimi obiskati zunanje bazene v Moskvi in Lužniki niso izjema.
Bazen Neptuna
Glede na zimske bazene na prostem v Moskvi je vredno posvetiti pozornost Neptunu. Nahaja se v bližini metro postaje "Semenovskaya". Velikost bazena je 8 pasov dolga 50 metrov. Obstaja veliko različnih odsekov, kot so rekreativno plavanje, potapljanje, vaterpolo in športno plavanje. Voda v bazenu se prečisti s kloriranjem. Temperatura vode v bazenu znaša povprečno 27-28 0 С, kar je za telo zelo udobno kadarkoli v letu. Naslov: st. Ibragimova, 30.
