Spanje je najpomembnejši fiziološki proces, brez katerega človeško telo ne bo moglo obnoviti moči in normalno delovati. Vendar pa vsem ne uspe posvetiti potrebnih 8 ur, dinamično življenje leti naprej in za pravočasno je treba žrtvovati polni počitek. Obstajajo tudi ljudje, ki so se odločili za drzen eksperiment, uspeli preizkusiti svoje sposobnosti in človeku brez spanja postavili svetovni rekord. Ponujamo jih, da jih spoznamo, pa tudi spoznamo posledice dolgotrajne nespečnosti.
Povprečna vrednost
Razmislite, koliko povprečen človek ne more spati brez večje škode za zdravje. Število dni je od 7 do 11, vendar je treba voditi življenjsko šibko življenje. Izvedene so bile študije, ki so preučevale vpliv nespečnosti na človeka:
- 24 ur Ta pogoj je marsikomu znan, saj pogosto priprava na izpite poteka zadnji dan, projekti pa se zaključijo dan pred predstavitvijo. Človek brez težav preživi 24-urno nespečnost, zanj so značilne le nekoliko zavirana reakcija in majhne spremembe, značilne za blago zastrupitev. Po potrebi se v kritičnih situacijah obdrži sposobnost osredotočanja in zadrževanja pozornosti.
- 36 ur. Človek doživi nelagodje, šibkost, noče ničesar storiti. Lahko se pojavijo glavoboli.
- 48 ur. Pomanjkanje spanca je kompenzirano s posebnimi pogoji, imenovanimi „mikrospornost“: človek zaspi neopazno 30 sekund, nato pa se zbudi in opazi se dezorientacija. To stanje je nevarno pri vožnji in delu z resnimi mehanizmi.
- 72 ur Razmišljanje in spomin sta občutno oslabljena, človek se počuti zelo utrujen, lahko opazimo halucinacije in blodnje.
- 4-5 dni. Možganske celice se začnejo razpadati, halucinacije postajajo močnejše.
- 6-8 dni. Spomin se poslabša, v udih se pojavi tresenje, človek ima težave z najpreprostejšimi dejanji.
Če dlje časa ne spite, je izid lahko celo usoden.
Poskusi na živalih
Preden bomo preučili svetovni rekord brez spanja pri ljudeh, se bomo seznanili s poskusi na podganah, ki so jih ameriški raziskovalci izvedli v 90. letih prejšnjega stoletja. Glodalcem niso dovolili spati s pomočjo izpustov električnega toka. Posledično so 11 dni kasneje umrli tudi najbolj vztrajni subjekti. Res je, o zanesljivosti poskusa ni treba govoriti, saj bi tok, ki nenehno prehaja skozi njihova telesa, lahko postal vzrok smrti podgan.
Medicinski primeri
Obstaja veliko šokantnih svetovnih rekordov brez spanja, ki so jih povzročile bolezni. Razmislite o najbolj znanem primeru, zgodbi o Michaelu Corku, navadnem ameriškem učitelju glasbe, ki je pri 40 letih ugotovil, da se njegovi možgani ne morejo izklopiti in iti v spanje. Razlog za tako nenavaden pojav je redka dedna bolezen. Eden od učiteljevih genov je prenehal kodirati potrebne beljakovine, kar je motilo delovanje talamusa, dela možganov, ki je odgovoren za cikle spanja in budnosti.
Kot rezultat tega je Michael Cork izgubil sposobnost spanja z vsemi slednjimi posledicami: halucinacije, izgubo spomina, delirij, fizično izčrpanost, kar je na koncu povzročilo demenco. Zdravniki so poskušali moškemu pomagati tako, da so ga vpeljali v umetno komo, vendar so bila vsa prizadevanja zaman in po 6 mesecih nespečnosti je umrl.
Najbolj
Ko se je odločil, da ne bo spal za svetovnim rekordom, je Randyju Gardnerju uspelo dokazati, da dolgotrajno pomanjkanje spanja ne bo imelo popolnega vpliva na človeško telo. Mladenič je imel komaj 18 let, ko se je odločil, da se bo vpisal v knjigo rekordov in ne spal več kot 10 dni.
Dokumentiran zapis je 264, 3 ure. Hkrati mladenič ni užival nikakršnih stimulansov, kave, energijskih napitkov, raziskovalci z univerze Stanford pa so opazili čistost poskusa in odsotnost kršitev. Podpolkovnik John Ross, katerega naloga je bila spremljati Randyjevo zdravje, je ugotovil, da je mladenič občasno imel težave s spominom, halucinacijami, pozabil, kaj počne, bil moten in potrt. Torej je 4. dan eksperimenta pomešal cestni znak z moškim.
Toda po svojem 11-dnevnem neprespanem stanju je mladenič lahko sodeloval na tiskovni konferenci in razumno, brez oklevanja odgovarjal na postavljena vprašanja. Zanimivo je, da so po tem incidentu predstavniki knjige rekordov poročali, da v prihodnosti dosežki, povezani z zavrnitvijo spanja, ne bodo zabeleženi kot življenjsko nevarni.
Prejšnji rezultat
Nadaljujemo z upoštevanjem svetovnih rekordov brez spanja. Randy Gardner, absolutni rekorder, je premagal še en šokanten rezultat - 260 ur brez spanja. Pripada Tomu Roundsu, prebivalcu Honoluluja, ki mu je eksperiment na sebi "dal" halucinacije nočne more, izgubo spomina in paranoično stanje. Poleg tega bi moralo biti med številnimi zmagovalci tudi disk džokej Peter Tripp, ki ni samo spal več kot 200 ur, ampak je tudi takrat delal.
Zaradi tega so se Trippeju začele pojavljati grozne slike, namesto ljudi, ki jih je videl pošasti, a je država minila po dobrem počitku.
