Zakaj je mnogim ljudem tako pomembno shujšati? Ponavadi je več razlogov. To je privlačen videz - želja po lepem telesu, da ugajate sebi in drugim. Odvečna teža preprečuje aktiven življenjski slog. Poleg tega se pogosto začnejo zdravstvene težave.
Odločiti se za kakršne koli spremembe je vedno težko. In ko je običajni način življenja ogrožen, postane misija skoraj nemogoča. Vsak človek, ki se poda na pot preobrazbe, zato potrebuje stalno motivacijo. In ni boljše spodbude kot videti lastne oči tistega, ki je zmogel premagati sebe, se organizirati in izgubiti odvečne kilograme. In če je tudi slavna …
Na tisoče ljudi vsak dan pogleda v zvezde, ki so shujšale. Javni ljudje pa si z veseljem delijo informacije o tem, kako jim je uspelo obvladati to težavo. Z veseljem vam lahko povedo, katere elektroenergetske sisteme so uporabljali, katere športe so počeli in koliko časa je trajal celoten postopek.
Ponujamo najboljših 13 zvezdic za hujšanje s fotografijami pred in po hujšanju.
1. Jessica Simpson
Na vrhu seznama zvezdnikov, ki so izgubili kilograme, priljubljena ameriška pevka in igralka. Aktivno deluje v filmih in oglaševanju, vodi televizijske oddaje in zabavne oddaje. Poleg tega se zvezdnica preizkusi v oblikovanju ženskih čevljev in dela na ustvarjanju lastne kozmetične in parfumske linije.
Jessica ni visoka in je bila vedno vitka in krhka. Toda po rojstvu otrok si je močno opomogla. Težave v družinskem življenju in poznejša ločitev so položaj samo še poslabšale. Deklica je začela depresirati, teža pa je začela naraščati katastrofalno.
Toda pevcu se je uspelo spoprijeti s situacijo. To so olajšali novi ljubezenski odnosi. Čez šest mesecev, ravno čas za naslednjo poroko, se je Jessica poslovila od kilogramov. Zvezda je izgubila 30 kg.
Jessica je bila srečna. Velikodušno je delila svoje fotografije in povedala, kako ji je uspelo doseči takšen rezultat. Brez čudežev, tabletk, operacij. Aktivni trening na simulatorjih štirikrat na teden in stroga dieta.
Veliko se ukvarja s športom in malo poje - to je celotna skrivnost. Toda navijači so spet zaskrbljeni. Na fotografiji v kopalkah, ki jo je Jessica postavila na splet, je njena figura videti kot črpana dvigala teže.
Zdaj Jessica Simpson tehta 42 kilogramov.
2. Jennifer Hudson
Znana ameriška pevka in igralka, zdaj pa tudi manekenka! Ja, da, točno!
Jennifer je bila od nekdaj okorna. A to je to sploh ni motilo. Temnopolta lepotica je pri nasprotnem spolu doživela velik uspeh. Ko pa se je deklica zaljubila (pravijo, da sta se igralka in njen bodoči mož zaljubila na prvi pogled), se je odločno odločila odstraniti odvečno težo.
Zvezdnica se je po rojstvu sina ukvarjala s športom: kolesom za vadbo, košarko, tekom, boksom. Resno sem tudi revidiral svojo prehrano: iz vsakodnevnega jedilnika odstranil maščobno, ocvrto, sladko. Nekaj mesecev kasneje se je Jennifer uspela znebiti 36 kg.
Pevka je bila vesela in nikogar ni skrivala veselja. Na vprašanje, kaj se je v njenem življenju spremenilo po hujšanju, je ponosno povedala, da ji je preobrazba pomagala postati vzor ljudem. Če so se prej imenovali "debela Jennifer", zdaj zdaj posnemajo zvezdo in želijo biti kot ona.
Obstajajo tisti, ki ne verjamejo, da je Jennifer sama shujšala. Pravijo, da je naredila plastiko. Na kar pevec odgovarja, da lahko vsi izgubijo kilograme brez operacije, le res si jih želite. Uravnotežena prehrana in telesna aktivnost se bodo pomagali vsaki osebi znebiti odvečnih kilogramov.
Zdaj Jennifer razvija nov poklic. Preizkusi se tudi v modnem oblikovanju.
3. John Hill
Priljubljen igralec, producent in scenarist. Vedno ga je privlačila ustvarjalnost. Tudi v letih treningov je John pisal predstave in tudi sam jih igral. To je bil velik uspeh.
Nekoč je za vlogo igralec izgubil 15 kg. Toda odločil se je, da se tam ne bo ustavil in je nadaljeval s preobrazbo svojega telesa. Pravijo, da je ves John izgubil 50 kg. In zdaj mnogi oboževalci ne bodo prepoznali svojega idola. Namesto velikega, dobrodušnega debelega moža pred njimi, čedna atletska zgradba.
4. John Goodman
Ameriški igralec, producent. Delala je v reklamah, delala na otroških zabavah, sodelovala v muzikalih.
Zdaj veliko časa posveča filmom, glasnim risankam. S starostjo (igralca je že več kot šestdeset) je John čutil, da mu prekomerna teža onemogoča polno delo. Brez šale - 180 kg. Tako so se pri 62 letih odločili, da bodo shujšali.
Šport, pravilna prehrana, brez alkohola in sladkarij. In vse se je obneslo! Igralec je spustil 45 kg. Potem je spet okreval in spet šel na dieto. John zdaj tehta 130 kg.
5. Kersty Ellie
Znana ameriška igralka. Ukvarja se z notranjo opremo. Naklonjen je scientologiji, privržencem Hubbarda.
Ko je bila Ellie stara 51 let, je začela hitro pridobivati na teži. Moral sem se zateči k pomoči nutricionista. Zvezdnica je po delu na sebi izgubila 66 kg. Žal je Kersti nehal slediti priporočilom in kmalu pridobil 38 kg.
Zdaj igralka posluša zdravnike, se drži načel pravilne prehrane in zahtev svojega nutricionista. Pri 67 letih ima Kersti normalno težo, vodi aktivno življenje in izgleda odlično.
Igralka obožuje živali. Činčila in lemurji živijo pri njeni hiši, od koder je nora in celo v svoji volji pušča naročila na njihov račun.
Ampak nekaj smo tujci. Z veseljem delijo svoje dosežke na področju hujšanja ter pred in po fotografijah tanjših ruskih zvezd.
6. Polina Gagarina
Ruska pevka, igralka in modna manekenka. Otroštvo je preživela v Grčiji, kjer je mama (profesionalna plesalka) delala po pogodbi. Zmagovalec projekta "Star Factory 2".
Potem ko se je pevka rodila dojenčka, si je hitro in močno opomogla. Polina se je pritožila, da ima zelo močan apetit, a hkrati ne more dobiti dovolj.
Toda zvezda ni obupala! Pregledala je sistem napajanja. Velike fizične obremenitve med šolanjem v moskovski šoli za umetniško gledališče so bile zelo dobrodošle. S plesom in sabljanjem odrsko gibanje ni nič slabše od telovadnice za obvladovanje odvečne teže.
Občudujte fotografijo tanjše zvezde - minus 40 kg. To je impresivno! Pred in po fotografijah v studiu, prosim.
7. Tatyana Arno
Ruska TV voditeljica, novinarka. Uspešno deluje v priljubljenih televizijskih oddajah in na radiu.
Pravijo, da je nekoč med Tatjano Arno in Ksenijo Sobchak prišlo do majhnega spora. Ksenia je ugotovila, da ima Tatyana preveč veličastne oblike. Kar je Arno obljubil, da bo izgubil 10 kg v samo mesecu dni.
Zelo stroga dieta, telesna aktivnost, posebno zdravilo, ki okrepi učinek prehrane, in … zvezda je shujšala!
8. Dana Borisova
Znani ruski TV voditelj. Delala je kot napovedovalka. Posneto za revijo Playboy. Vodila je različne mladinske programe.
Iz neznanega razloga je Dana dramatično pridobila na teži in ji dodala kar 15 kg. Zakaj se je to zgodilo, novinarji niso povedali. Objavljene so bile različne različice (bolezen, nosečnost), vendar je skrivnost ostala nerazrešena.
Rumeni tisk je zvezdo postavil na prvo mesto lestvice najdebelejših ruskih zvezd. To je vse in se umirilo. Samo ne sama Dana. Ta naslov ji sploh ni ustrezal.
Imeti lepo telo in privlačen videz za javne ljudi ni muha, ampak poklicna nuja. Zvezdniška TV voditeljica je hitro vse popravila in od 15 odvečnih kilogramov ni ostalo nič. Kaj lahko storite, naloga je biti lepa!
9. Anfisa Čehov
Ruska televizijska in radijska voditeljica, ki deluje v filmih, igra v gledališču, poje. Postavlja se kot voditeljica televizijskih oddaj spolne usmerjenosti.
Rojstvo otroka je bilo dolgo pričakovan in vesel dogodek v življenju zvezde. Šele med nosečnostjo je Anfisina figura nekoliko prizadela. Vendar se ni strinjala s tem in se takoj lotila svojega videza.
Šest mesecev pozneje je najbolj seksi ruska zvezda izgubila 15 kilogramov in začela izgledati bolje kot pred nosečnostjo. Anfisa z veseljem govori o tem, kako ji je to uspelo doseči. Trdi, da sta prehrana in joga pomagali.
Ali je res ali ne, ni znano, a zvezda izgleda osupljivo.
10. Nastja Kamensky
Nadaljuje seznam zvezd, ki so shujšale, še ena svetla predstavnica zvezdnega Olimpa Nastja Kamensky. Ukrajinska pevka, igralka in TV voditeljica. Nastya se je že od otroštva ukvarjala z vokalom, klavirjem in baletom. Dolgo je živela v Franciji in Italiji in sodelovala v programu družinske izmenjave za otroke. Nastjini starši so verjeli, da se bo na ta način lahko učila tujih jezikov.
Nastya je že od nekdaj lastnica zapeljivih oblik. Pred nekaj leti je okrevala do 80 kg. Tiskavka je takoj napovedala njeno nosečnost. Pevka sama je na to odreagirala s humorjem in vsem povedala, da naporno življenje na turnejah ne omogoča običajnega prehranjevanja in spremljanja kakovosti hrane. Ima pa čudovito skrivno dieto. Kmalu se bo znebila odvečnih kilogramov in centimetrov na pasu.
Zvezda je uspela. In zdaj je tri velikosti manjši, kot je bil. Nastya izgleda odlično in ponosno nosi naziv najlepše ženske v Ukrajini.
11. Olga Kartunkova
Ruska igralka, kapetanka ekipe KVN "Pyatigorsk City". Ima neverjeten smisel za humor. Brisk, drzen kot otrok je večkrat sodeloval v pretepih z vrstniki. Sama je nekdanja delavka KVN na skrivaj povedala, da je bila nekoč celo prijavljena v otroški sobi policije. Hooligan, z eno besedo.
Dekle s svojim živahnim karakterjem, veselim razpoloženjem in iskrivim humorjem vedno pritegne ljudi in je duša katere koli družbe. Igralki nikoli ni manjkalo oboževalcev.
Olga trdi, da barvit videz sploh ne moti. Teža (150 kg) ni zaznala kot oviro ne v službi ne v osebnem življenju. Tako je bilo. Toda enkrat je deklica dobila poškodbo noge. Zdravljenje in predvsem okrevanje je bilo zelo težko in dolgotrajno. Vse zaradi nesrečnih odvečnih kilogramov.
Potem se je Olga odločila, da se bo od njih poslovila. Uravnotežena prehrana, plavanje in velika želja po hujšanju sta igralki pomagala izgubiti 60 kg v 1 letu.
Poglejte tanjšo rusko zvezdo pred in po njej. Impresivno, kajne?
12. Irina Pegova
Naslednja v nizu redčenih zvezd Irina Pegova, ruska gledališka in filmska igralka, zaslužena umetnica Ruske federacije. Irin oče je znan športnik. Starši so želeli, da bi hčerka sledila očetovi stopnji. Kot otrok se je deklica preizkušala v različnih vrstah športa. In bilo je igranje violine, vokal in sanje o pevčevi karieri.
Igralka je nagnjena k prekomerni teži in se nenehno bori z odvečno težo. Je kategorična proti napornim strogim dietam. Trdi, da je glavna stvar telesna aktivnost. Jejte kalorije, ki jih porabite. Tablete in operacije - ne! Fizična vzgoja in aktivno življenje - ja!
In Irina ne priporoča pitja veliko čaja in kave. Navsezadnje bo vedno prišla skušnjava, da bi pojedli dodatne sladkarije ali okusno torto s skodelico toplega napitka. Pegova sama pije samo čisto vodo in včasih sveže iztisnjene sokove.
Poglejte si fotografijo tanjše ruske zvezde in videli boste, da njen recept za vitkost deluje. Navsezadnje je Irina videti zelo dobro.
