Na stotine strani, člankov, knjig je bilo napisanih o nevarnosti večne tesnobe in koristi smeha. Kljub temu smo še vedno prepričani, da je lahko uspešen le resen človek. Tisti, ki se sprehaja v klasični obleki, je vedno čeden, nosi očala, vozi drag tuj avtomobil, nikoli ne zamuja in se ne norčuje. A je to res tako? Kaj je škoda izjemne resnosti?
Najprej bomo ugotovili, kaj mislimo s to kakovostjo. Resna oseba ne zanemarja ničesar - niti pomembnih stvari, niti načel, niti malenkosti. Prepričan je, da ima vse v življenju smisel, namen in določeno vrednost. Prepričan je, da je vse mogoče nadzorovati, nesreče pa se lahko zgodijo, razen v naravni katastrofi. Ne mara preživljati dragocenih minut na malenkostih. Čas je denar. Resna oseba je nezaupljiva, preverja in nadzoruje ne samo sebe, ampak tudi druge. Redko se sprosti, saj verjame, da bi moral biti vedno pripravljen. Običajno ima visoko stopnjo tesnobe. Toda, ali je resna oseba srečna? Težava je v tem, da se ne zna ustaviti in uživati v uspehu. Pogosto je zahteven in kakršen koli rezultat ga ne zadovolji, saj je bilo "mogoče bolje." Nobenega odgovornega odnosa do življenja seveda ni mogoče povsem opustiti.
Vendar je za ljubljene osebe zelo resna oseba najpogosteje kazen. Združuje pesimizem, fatalizem in sindrom hiperodgovornosti. Zato so takšni ljudje nagnjeni k različnim boleznim, predvsem kardiovaskularnemu sistemu, pa tudi prebavnemu traktu.
Kako pomagati takim ljudem? Morali bi se naučiti sprostiti in počivati. In to storiti brez krivde, brez nenehnega spremljanja razmer. Vse vrste avto-treningov in psiholoških seminarjev pomagajo, da se z velikim zaupanjem in optimizmom naučimo povezati z življenjem. Dobro vlogo lahko igra tudi terapija smeha. Seveda bo resnemu mlademu moškemu, ki si prizadeva za veliko prihodnost, neumno izgubljati čas za gledanje komedij ali zgolj zabave.
Pomembno pa je razumeti, da ne morete prevzeti celotnega bremena odgovornosti zase in druge za vse stvari, ki jih je treba storiti. Včasih moraš nekaj časa iti s tokom. Veliko moči in energije nam odvzame nekaj, kar dejansko ni odvisno od naše volje. Čut za humor v vsaki situaciji je boljši pomočnik od hipertrofirane odgovornosti. Še več: če je želja po uspehu za vsako ceno prevelika, lahko potlači vse ustvarjalne impulze, ohromi energijo.
Človek, ki je osredotočen na rezultat, sam postopek pozabi. Zanemarja preproste svetovne radosti in užitke. Torej, ko je prišel na vrh gore, z veliko verjetnostjo ne bo mogel uživati v tem uspehu. Konec koncev je bila vsa energija porabljena za dosego cilja. Za njim je lahko pustošenje, ki pogosto postane depresivno. V nasprotnem primeru se imenuje sindrom izgorelosti. Vredno je, da se nenehno opominjate, da ne morete vsega ponoviti, ne zaslužite vsega denarja in samo eno življenje. In naučite se izkusiti užitek.
