Rekreacija je človekova posebna dejanja, namenjena obnavljanju in krepitvi fizične in duhovne moči v prostem času iz službe ali iz šole. Poleg tega ti razredi prispevajo k celotnemu razvoju posameznika in se izvajajo z uporabo naravnih dejavnikov v posebej določenih krajih, ki se nahajajo zunaj stalnega prebivališča.
Rekreacija je načeloma posplošen koncept, ki vključuje različne vrste rekreacije, izleti in preprečevanje bolezni. Zato ima v nekem smislu več pomenov. Torej lahko ta izraz pomeni tudi mesto za sprostitev, počitnice, počitnice.
Rekreacijski viri vključujejo: podnebje, nadzemne in podzemne vode, pokrajino, rastlinstvo in številne druge sestavine okolja, ki se uporabljajo za zdravstvene, rekreacijske, družbeno-kulturne in druge rekreacijske potrebe. Za krajše in sproščujoče počitnice je rekreacija park, muzeji, ribolov, moteli, penzioni itd. Za dejavnosti na prostem - to so nacionalni rezervati, zgodovinske, arhitekturne in druge znamenitosti. Zdravstveno ozemlja CIS vključujejo: Krim, Kavkaz, Karpati, nekatere regije Srednje Azije, Ural in nekatere druge kraje.
Rekreativne dejavnosti vključujejo: potovanja, šport, ljubiteljske predstave, zbiranje, tehnično ustvarjalnost in druge dejavnosti, ki vključujejo fizični, čustveni in intelektualni stres. Omeniti velja, da vključujejo tudi ločeno vrsto telesne vzgoje - telesno rekreacijo, ki je precej večplastna. Športne vaje in igre uporablja za aktivnosti na prostem, zabavo, pridobiva zadovoljstvo s telesno aktivnostjo in odvrne od dejavnosti, ki povzročajo vse vrste utrujenosti.
Telesna rekreacija je način reševanja vzgojnih težav, oblikovanja morale in preprečevanja mladostniških prestopkov. Takšen pristop k zdravemu življenjskemu slogu je pozitivna motivacija za razvoj pozitivnih estetskih in moralnih lastnosti. Vse trenutne težave, povezane z alkoholizmom, odvisnostjo od mamil in duševno zaostalostjo, so posledica pomanjkanja pozornosti za športne in zabavne programe za otroke in mladostnike, pomanjkanja javnih zmogljivosti in kompleksov v bližini njihovega prebivališča. In kot veste, je asocialno vedenje povezano z nezmožnostjo organiziranja svojega prostega časa. Zato je glavni cilj tega wellness programa zadovoljiti potrebe in interese mladih, njihovo motivacijo za aktivno rekreacijo in pravilno izrabo prostega časa.
Vrste rekreacije (rekreacije) so zelo raznolike, glede na funkcije pa jih delimo na: kognitivno, terapevtsko, wellness, šport in turizem. Vsak od njih je dodatno razdeljen po sezonskih značilnostih (zimske počitnice, poletne počitnice), po starostnih kategorijah (otroške igre, zdravljenje za starejše občane) itd.
Na splošno so rekreacija različne dejavnosti za rekreacijo in obnavljanje.
