Anthony Howard Crowe, 32-letni nutricionist in YouTuber iz Lovelanda v Koloradu, je pred kratkim izvedel nenavaden eksperiment. Želel je dokazati, da lahko človek poje, kar hoče, in še vedno shujša, glavno je nadzorovati število kalorij v hrani. Anthony je bil 100 dni na odkrito nezdravi dieti, katere glavna sestavina je bil … sladoled. Rezultat poskusa je resnično presenetil spletne uporabnike.
Stereotipi za hujšanje
Večina ljudi je prepričana, da morate za hujšanje jesti "pravo" hrano: sadje, zelenjavo, žitarice, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, vendar se je treba izogibati sladkarijam, alkoholu in mastni hrani. Ta stereotip obstaja nekaj resnice: večina zdravih živil je malo kalorij. Če pa človek poje zdravo hrano v velikih količinah, ne bo mogel shujšati. Anthony Howard je s svojim zgledom dokazal, da ni pomembno, kaj jeste: piščančje prsi, rjavi riž, sladoled ali ocvrto meso - pomembna je le količina kalorij.
Dieta Howard Crow
Anthony je 100 dni vsak dan jedel vedro sladoleda, pil alkohol in beljakovinske napitke, vendar skrbno spremljal, da ne bi zaužil več kot 2000 kalorij na dan.
Kuhanje madžarsko ameriškega sirarskega kolača: navodila s fotografijami po korakih
Prišla je stara košara za smeti: iz nje je bila narejena čudovita svetilkaMajhno mestece v Turčiji, ki je staro 12.000 let, bo kmalu izginilo pod vodo
Howard Crowe je eksperiment začel januarja. Potem je tehtal 87 kg in se ni mogel pohvaliti s športno postavo.
Čez 100 dni je moški spet tehtal. Kot se je izkazalo, se mu je zaradi čudne prehrane njegova teža zmanjšala za 14, 5 kilograma (6, 6 kg). Na fotografiji je jasno razvidno, da se je Anthonyjeva telesna maščoba zmanjšala in to kljub dejstvu, da sploh ni igral športa.
