Verjetno si vsak od nas prizadeva, da bi čim dlje ostal mlad in lep, da bi v življenju dosegel kar največjo višino in postal srečen. In kaj je treba storiti vsak dan, da dosežemo vse to? Vprašanje je načeloma mogoče imenovati retorično, saj bo seznam potrebnih primerov za vsako osebo drugačen, še vedno pa je mogoče izpostaviti splošne točke.
Kaj morate torej početi vsak dan, da boste zdravi? Prva in najpomembnejša stvar je polnjenje 15 minut. Ne marate delati dolgočasnih monotonih gibov? Ni važno! Vklopite peppy, zabavno glasbo in začnite se premikati v ritmu, torej plesu. V tem primeru bosta dva pluse: polnjenje za telo in polnjenje za razpoloženje. Naslednji trenutek je kontrastna prha, ki ugodno vpliva na stanje telesa in prispeva tudi k živahnosti. Kaj še? Moški, bodite pozorni na to, kaj ženska počne vsak dan, in sledite njenemu zgledu, se pravi, da si vzamete čas za svoje ljubljene. Kaj je vključeno v ta program? Kaj vam je všeč. Lahko preberete svojo najljubšo knjigo, lahko si vzamete čas za ogled, po telefonu se lahko pogovarjate s tistimi, ki jih dolgo niste slišali. Na splošno posvetite nekaj minut izpolnjevanju svojih želja.
Kaj je treba storiti vsak dan, da bomo pravočasno in uspešni? Psihologi lahko dajo tudi nekaj praktičnih nasvetov glede tega vprašanja, ki so kot nalašč za vsakega človeka, ne glede na to, kdo je ali kako zaposlen. Poskusite sestaviti seznam nalog, ki jih je treba opraviti točno na dan, ko ga potrebujete. Pomembno je, da se držite načrta, da bo program deloval. Ne pozabite na samo izboljšavo! Za dosego tega cilja poskusite v urniku določiti čas, da boste prebrali pomembno knjigo, se pogovorili z uspešno osebo in si ogledali intelektualni program. Poskusite narediti seznam tistih del in filmov, ki jih boste morali v bližnji prihodnosti prebrati in si ogledati, potem lahko samozavestno rečete, da vam uspe vse narediti in hkrati resnično ne zapravite niti ene minute svojega življenja za nič.
In kaj je treba storiti vsak dan, da bi bili najsrečnejša oseba na planetu? Na splošno je sreča precej nespecifičen dejavnik, ki ga je treba uporabiti pri ocenjevanju lastnega življenja, vendar je tudi nemogoče izključiti. V tem primeru psihologi raje gredo »od nasprotnega«, torej kot primer navajajo tiste trenutke, ki jih je vsekakor vredno izključiti iz vašega vsakdana. "Ne poskušajte narediti vsega" - tako se sliši prvo navodilo strokovnjakov. Dovoliti si morate nekaj olajšanja, potem bodo stvari šle lažje, vsi neuspehi pa bodo dojeti manj boleče. Ne poskušajte storiti vsega "pet plus" prvič. Vsi smo smrtni, nismo popolni in imamo pravico do napak, pomembno je, da to razumemo in si ne postavljamo nemogočih nalog. Odmor si vedno in v vsakem poslu odvrniti od potrebnega za nekaj prijetnega. Imeti svoje stališče in ne ravnati v prid vsem.
Upamo, da smo vsaj do neke mere odgovorili na vprašanje, kaj je treba storiti vsak dan, da bomo dosegli tak ali drugačen rezultat. In se držite izraženih idej ali ustvarite svoj načrt - to je čisto osebna zadeva.
