Trenutno je to mehko in sočno eksotično sadje cenjeno po vsem svetu zaradi svojih čudežnih lastnosti. Ta plod lahko pozitivno vpliva na osebo katerega koli spola in starostne kategorije. Posebej pa je koristen za predstavnike lepe polovice človeka avokada. Korist žensk tega sadja je preprosto neprecenljiva. Izboljša spomin in lahko tudi zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Vendar to niso vse prednosti tega eksotičnega sadja.
Kaj je ta rastlina?
Mehika in Srednja Amerika sta odprli svet avokada. Koristi žensk tega ploda so bile znane že v Indijancih. Potem so ga uporabljali tudi kot afrodiziak, saj ima vznemirljiv učinek.
Ti plodovi zimzelenih dreves imajo še eno ime, ki zveni kot hruška aligatorja. Že dolgo je avokado zaradi svojega ne preveč sladkega okusa veljal za zelenjavo in nato oreh, a vseeno je sadež.
Zdaj ga gojijo v Braziliji, Ameriki, Afriki in Izraelu. Eno drevo na leto lahko proizvede od 150 do 250 kilogramov sadja.
Sestava
Avokado je lahko različnih oblik - hruškaste, ovalne ali sferične oblike, ki dosegajo dolžino do 22 cm. Ti plodovi imajo temno zeleno lupino in rumeno mastno meso. V samem središču ploda je kost, ki je ne bi smeli jesti, saj vsebuje veliko škodljivih snovi.
To eksotično sadje vsebuje veliko količino različnih maščob in skoraj nič sladkorja. Tako je v sto gramov ploda približno 160 kalorij. Poleg tega je avokado bogat z vitamini, kot so A, C, B, E, K in folna kislina. Ta sadež ima tudi natrij, železo, kalcij, baker, fosfor, magnezij in veliko kalija.
Lastnosti
Koristi avokada za žensko telo so neprecenljive zaradi tako bogate vitaminske sestave. Ta eksotični sadež je sposoben očistiti celice iz različnih uničujočih virusov in se boriti proti starostnim spremembam. Zaradi oleinske kisline sadje čisti kri iz holesterola.
Poleg tega normalizira delo srca, poleg tega pa bistveno izboljša spomin na avokado. Korist za ženske tega ploda je tudi v tem, da je med nosečnostjo preprosto nepogrešljiv, saj vsebuje mono nenasičene maščobe, ki prispevajo k razvoju otrokovih možganov in drugih pomembnih organov.
Hruška aligatorja bo koristna tudi za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije, saj lahko zniža krvni tlak. Med drugim je to sadje sposobno povečati delovno zmogljivost, ugodno vpliva na živčni sistem, blaži razdražljivost in stres, lajša zaspanost in utrujenost, poleg tega pa pomaga povečati imunost. Zato bo avokado še posebej koristen pozimi, ko se začnejo pojavljati epidemije različnih prehladov.
Toda uporabne lastnosti tega eksotičnega sadja se tu ne končajo. Ta sadež lahko prepreči pojav rakavih celic, naredi kosti in zobe močnejše, deluje pa tudi kot rastlinski analog živalskih beljakovin.
Kakšen učinek ima plod na dekleta?
Vendar pa to sadje ugodno vpliva ne le na zdravje. Prednosti avokada za žensko so lahko tudi v tem, da lahko kožo naredi bolj elastično in gladko. Ob nenehni uporabi hruške aligatorja lahko majhne gube zgladimo.
Poleg tega številna dekleta s pomočjo olja, pridobljenega iz tega sadja, lajšajo vnetja na obrazu, poleg tega pa se je sposobna boriti tudi z boleznimi, kot so dermatitis, akne in ekcem.
Kljub temu, da ima tako visoko kaloričen avokado, so koristi tega sadja z dietami neprecenljive. Zaradi dejstva, da se njegova maščoba ne spremeni v depozite, jih lahko tiste dame, ki sledijo svoji figuri, varno vključijo v svojo prehrano.
Mnogi strokovnjaki so prišli do zaključka, da je to sadje nepogrešljivo za dame od štirideset let in več. Kaj je uporaben avokado za ženske te starosti, je postalo znano ne tako dolgo nazaj. Izkazalo se je, da vsebuje biološko aktivne snovi, podobne hormonom, ki se lahko borijo proti zmanjšanju proizvodnje estrogena in s tem potisnejo menopavzo.
Aligatorna hruška bo še vedno koristna doječim materam, saj vsebuje rastlinske beljakovine, ki jih dojenčki potrebujejo.
Uporaba v kozmetologiji
Vendar to niso vsa področja, na katerih lahko nanesete avokado. Korist za ženske (pregledi mnogih dam - to je neposreden dokaz) je še vedno lahko njegova uporaba kot anti starajoče se maske za obraz, dekolte in vrat. Če želite to narediti, vzemite eno žlico sadne kaše in jo dobro sesekljajte. Nato dodajte pet mililitrov smetane, dva rumenjaka in vse sestavine temeljito premešajte. Dobljeno maso nežno nanesite na obraz, vrat in po petnajstih minutah sperite. Ta maska bo še posebej uporabna za lastnike razdražene ali presušene kože.
Čistilo bomo dobili, če bomo med, majonezo, moko, kašo aligatorske hruške in surovo jajce zmešali v enakih razmerjih. Za tiste dame, ki trpijo zaradi prekomerne maščobe povrhnjice, je primerna mešanica avokada s kefirjem ali jogurtom.
Poleg tega se iz teh sadežev pridobi dragoceno olje, ki ga lahko uporabimo kot dodatek različnim kozmetičnim kremam, pa tudi za masažo. Idealno je primeren za nego nohtov, kože obraza in telesa ter aktivno pomaga pri boju s procesi staranja.
Poleg tega lahko kozmetični izdelki, ki vsebujejo avokado, zaščitno vplivajo na kožo in jo ščitijo pred vsemi vrstami glivičnih bolezni.
Skrb za kodre
Iz zgoraj navedenega postane jasno, kako vpliva na zdravje in lepoto avokada. Korist za ženske (lastnosti tega sadeža so preprosto neprecenljive) se tu ne konča. Ta eksotični sadež je sposoben tudi obnoviti lase in se boriti proti njihovi krhkosti. Če želite to narediti, lahko uporabite mešanico aligatorskih hrušk z olivnim oljem in pretepenim jajcem.
Dekleta, ki želijo gojiti dolge kodre, lahko poskusite z uporabo maske iz avokadove kaše in majoneze. Tudi to sadje se lahko poleti uporablja kot dodatna nega las.
Kontraindikacije
Toda kot vsako eksotično sadje morate tudi pri uporabi skrbno uporabljati avokado. Koristi in škoda žensk zaradi izpostavljenosti bodo odvisni od tega, ali so bili pred uporabo tega izdelka sprejeti vsi previdnostni ukrepi.
V nobenem primeru ga ne smejo zaužiti tisti ljudje, ki so alergični na agrume, lateks, pa tudi na posamezno intoleranco za avokado. Poleg tega kost in listi te sadne rastline vsebujejo različne strupene snovi, ki lahko povzročijo prebavne motnje in škodljivo vplivajo na zdravje ljudi.
Upoštevati je treba tudi dejstvo, da je celoten ogromen kompleks uporabnih lastnosti tega sadja ohranjen izključno v surovi obliki, saj po toplotni obdelavi postanejo veliko manjši.
