Japonka Kane Tanaka je najbolj odrasla ženska na svetu. To dokazuje uradni vpis v Guinnessovo knjigo rekordov, vpisan 9. marca letos. Kane se je rodil prezgodaj, 2. januarja 1903, v mestu Kazuki (Japonska). Trenutno se žensko rodno mesto imenuje Fukuoka.
V zadnjih 50 letih se je število stoletnikov povečalo
Zaradi tehnoloških prebojev in napredka medicine so ljudje začeli živeti dlje. Kljub temu najbolj dolgoživi prebivalci planeta, ki so dopolnili 80 let in so ohranili spomin in duševni mir, svojo starost in sposobnost razmišljanja smiselno razmišljajo kot blagoslov od zgoraj.
Guinness World Records Association potuje po svetu in išče ljudi z edinstvenimi talenti, sposobnostmi in fizičnimi lastnostmi. Japonka, ki je postala prvakinja knjige rekordov, je svoje skrivnosti dolgoživosti delila s predstavniki te organizacije.
Nasveti o dolgoživosti so preprosti in kar je najpomembneje, da jih lahko podvoji vsak. Skrivnosti dolgega življenja Kane Tanaka so v sposobnosti, da bi bili čim bolj srečni, živeli in uživali življenje v vseh njegovih manifestacijah. To je storil japonski rekorder kljub vsakodnevnim pretresom in zdravju.
Poleti bo Nizozemska gostila vodno parado, posvečeno delu Jeronima BoschaŠkotska obnavlja svoja šotišča, ki absorbirajo ogljik iz zraka
Noev ark je morda v Črnem morju: nove raziskave znanstvenikov
Zgodba o najstarejši ženski na svetu
Kane je pri 116 letih doživel veliko neprijetnosti. Toda Japonska ženska je kljub stari starosti in zdravstvenim težavam še vedno čim bolj srečna. Bila je najmlajši, sedmi otrok v družini in kot otrok je spoznala: da bi bila srečna, si mora ustvariti svojo veliko družino.
Tako kot mnoge druge Japonske ženske takrat je tudi Kane na poročni dan spoznal svojega moža Hideo Tanaka. Hideo je bil v času svojega poznavanja solastnik družinskega podjetja za proizvodnjo in prodajo tradicionalnih japonskih sladkarij - pšeničnih rezancev Udon in mochi (riževo testo, narejeno iz mletega riža). Par je rodil štiri lepe otroke.
Leta 1937 je bil Hideo vpoklican v vojaško službo, Kane pa je moral sam poslovati. Medtem ko njenega moža ni bilo doma, je ženska polivala riž, kuhala riževe torte, skrbela za moževe otroke in mater.
Vojaška služba je za japonske družine velika čast, zato je Kane v celoti podprl njenega najstarejšega sina Nobua, ko so mu leta 1943 ponudili vojaško službo. Žal je bil Nobuo ujet in vrnjen domov šele leta 1947, po koncu druge svetovne vojne.
Indijski ples šolarja za Melanijo Trump je postal popularen na spletu: video
Kako narediti svetlo foto cono iz valovitega papirja: mojstrski razredPametni ne samo pripomočki: brat je naredil domiselno škatlo za drobtine
Kane je še naprej delala v trgovini s sladkarijami, dokler se ni upokojila pri 63 letih. Ves ta čas je morala biti ženska glava družine in pogosto doživlja stres.
Glavne skrivnosti Kanea Tanake
Kane je prepričan, da brez velike družine ne bi živel tako dolgega in srečnega življenja. "Ko imaš pozitivno družinsko dinamiko, je življenje enostavno, " pravi. Eden glavnih vzrokov za prezgodnjo smrt najstarejša ženska na svetu šteje neodkrite srčne bolezni, ki jih povzroča stres.
Najstarejša ženska na svetu je prepričana, da sta najpomembnejši skrivnosti njene dolgoživosti predanost in sposobnost, da upa na najboljše, ne glede na vse. Obstajajo pa tudi druge skrivnosti, ki jih je 166-letna Japonka zaupala zaposlenim v Guinnessovi svetovni rekordi.
Prvi namig o dolgoživosti od Kane Tanaka
Vsak nov dan se Kane začne ob šestih zjutraj. Prepovedano je Japonsko, zgodnje prebujanje omogoča telesu, da se pravilno zbudi in pripravi na prihajajoče dnevne skrbi. "Če morate zjutraj motiti, povečajte svoj jutranji čas. Če se navadiš, da se zgodaj zbudiš, boš videl, kako bodo nemoteno potekale zadeve čez dan, «pravi dolgoživa ženska.
Igor Nikolaev se je v mladosti pokazal brez brkov: fotografija
Hobitne hiše, katerih lastniki jih obožujejo, se širijo po vsem svetu
Igla se je dotaknila neznanega, kar so poznali le zdravilci
Glede na medicinsko statistiko večina starejših ljudi z resnimi zdravstvenimi težavami umre tik pred sončnim vzhodom. Človek se v tem kritičnem času prepušča sebi, da se spopade z bolečim stanjem.
Drugi nasvet najstarejše Japonke
Kane spodbuja ljudi, ki želijo dolgo živeti, da nenehno trenirajo svoje možgane. Vse življenje je veliko brala in študirala matematiko. "Tvoji možgani so mišica, ki potrebuje trening. Rešite križanke, sodelujte v kvizih, zbirajte uganke, «svetuje najbolj odrasla ženska na svetu.
Redka starejša občanka, ki živi v deželi vzhajajočega sonca, se ne ukvarja z gimnastiko za možgane. Japonski nevrologi razvijajo za več kot 70 posebnih programov in tečajev, ki pomagajo izboljšati spomin in razvijajo sposobnost koncentracije.
Tretji nasvet dolgoživega rekorderja
Kane se nikoli ne utrudi opominjati drugih, kako pomembno je biti vedno aktiven in komunikativen. Japonka sama rada igra družabne igre in to počne tako dobro, da se imenuje strokovnjakinja. Njena najljubša igra je Othello. Vloge igralnih partnerjev Kane so običajno dodeljene osebju penziona, v katerem trenutno živi. "Da bi se spoprijateljili, lahko začnete hoditi v telovadnico, obiskovati kuharske urice ali se vpisati v knjižni klub, " priporoča Japonka.
