"Skrivnost popolne figure Cindy Crawford" že dolgo ni nobena skrivnost in ljudje, ki resnično želijo izboljšati svojo postavo in zdravje, uporabljajo nasvete, ki jih model daje v tem filmu. Vemo, da si že od zgodnjega otroštva prizadevamo biti podobni nekomu. Sprva je naš ideal mama, čez nekaj časa - katera znana manekenka ali igralka. Toda šele v odrasli dobi razumemo, kako čudovito je biti edinstven, zato si začnemo močno prizadevati, da bi izstopali iz množice. Toda nekateri želijo biti kopija druge osebe, zato se ljudje včasih zmešajo in plastične operacije spominjajo na Charlize Theron ali Jennifer Lopez.
Seveda ima vsak od nas standard lepote, ki si ga prizadevamo. V tem članku boste izvedeli skrivnost popolne figure Cindy Crawford. Če se boste seznanili z nekaterimi pravili in se jih držali, čez nekaj časa bodo vaši napori obrodili sadove - vaša figura bo postala popolna. Kaj je torej skrivnost popolne figure Cindy Crawford?
Prvo pravilo: "Ne iščite izgovora zase"
Cindy svojih vadb nikoli ne zamudi in verjame, da je pomanjkanje časa za vadbo telesa le banalni izgovor. Konec koncev je na dan 24 ur in seveda lahko za tečaje fitnesa namenite 30 minut. Niti vam ni treba obiskati fitnes centrov ali bazenov. Vse potrebne vaje lahko naredite doma.
Drugo pravilo: „Otroci niso ovira pri pouku“
Mnoge ženske radi lenobo opravičujejo s stavkom: "Imam otroke." Cindy meni, da to ni problem. Nosečnost ne bi smela vplivati na vašo figuro. Vztrajati moraš zato, ker imaš rad svoje telo in ker moraš biti zgled svojim otrokom.
Pravilo tretje: "Ne zanikajte si ničesar"
Zavračanje najljubših živil, po vzoru modela, je zelo trd ukrep, ki sam po sebi ne opravičuje, saj boste tako škodovali duševnemu zdravju. Potrebno si je privoščiti, da vadba ne bo breme, in s pomočjo dodatnih vaj spali dodatne kalorije.
Pravilo četrto: Znebite se rutine
Prej ali slej se boste naveličali hoditi v telovadnico, zato obiščite tudi bazen, tečete ali vozite kolo. To je lahko vsaka dejavnost, usmerjena v aktivna gibanja.
Peto pravilo: "Ne razmišljajte o slabem"
Pozitivno razmišljanje celotno telo postavlja v ton in krepi duševno zdravje, zato morate razmišljati le o dobrem.
6. pravilo: Pridobite palčke
Če čez čas po izvajanju vaj prenehate čutiti obremenitev, morate povečati težo, to je, da težje vzamete palčke.
7. pravilo: "Glejte samo dobre filme"
Po Cindyjevem razumevanju so dobri filmi filmi o Pilatesu, ki jih trenira že dlje časa, zato svetuje, da mu dajete vsaj nekaj ur na teden.
Čudovit film "Skrivnost popolne figure Cindy Crawford" je vreden ogleda, da bi razumeli in videli vse, kar model počne iz prve roke. Zagotovo boste uživali v tem, kar vidite! Metoda Cindy Crawford "Skrivnost popolne figure", katere ocene so najbolj pozitivne, je na mene naredila neizbrisen vtis, zato veliko skrivnosti modela uspešno uporabljam na svojih treningih.
