Vsak od nas v koncept "idealne figure" postavlja svojo idejo. Menijo, da bi moralo vsako dekle stremeti k zloglasnim parametrom "90-60-90". Modeli na modnih pistah oglašujejo oblačila za tanke visoke ženske. Toda ali jih lahko danes imenujemo lepe? In kakšna je "idealna velikost moške figure"? Kdo jih je štel? Od kod vse to? Katere moške lahko imenujemo čedne? Na vsa ta številna vprašanja je mogoče odgovoriti v tem članku. Pomembno je ne le vedeti, čemur se reče idealna figura, ampak tudi kako odpraviti njegove pomanjkljivosti. Tukaj lahko preberete dragocena priporočila za moške in ženske o tem, kako narediti svoje telo popolno, ne da bi pri tem imeli drago opremo.
Standard ženske lepote v različnih obdobjih
Čas narekuje svoja pravila. Ta izjava velja tudi za kanone ženske lepote, ki so bili v različnih obdobjih zelo različni. Če vzamemo čase antike, lahko rečemo, da so bile takrat v modi zaobljene oblike. Ženska z bujnimi boki in voluminoznim poprsjem je veljala za neprekosljivo lepotico. Dovolj je, da se spomnimo kipa Afrodite iz Knidosa, znamenitega dela znamenitega starogrškega kiparja Praxitelesa. Nato je v srednjem veku družba začela pridigati asketizem, ki je takoj prizadel vse sfere človeškega življenja, vključno z umetnostjo, kjer je bilo prepovedano prikazati golo. Težko je presoditi, kakšna ženska je bila takrat idealna figura. Toda kasneje, v renesansi, veličastne ženske oblike spet prihajajo v modo. Naleteli smo na številne slike legendarnih umetnikov in kiparjev, ki prikazujejo trupla gospe s širokimi boki, velikim trebuhom in dobro razvitimi prsmi. XIX stoletje je zaznamovalo dejstvo, da je ideal ženske lepote prisotnost aspen pasu z bujnim poprsjem. Tu se lahko spomnite podobe znane lepotice Natalije Goncharove - žene A.S. Puškin. In kakšni so parametri idealne figure v dvajsetem stoletju? Tu se tradicionalni pojmi lepote popolnoma spreminjajo. Najprej so cenjene ženske z mladinsko postavo. Pomembni so ozki boki in ozek pas. Prisotnost velikega poprsja ni bila dobrodošla. Obstajajo primeri, ko so ženske posebej zavihale in potegnile prsi, da se ta ni razvila in je bila pod oblačili popolnoma nevidna. Merlin Monroe je v 50. letih postala splošno priznani seks simbol. Njena ženstvena figura s čudovitim oprsjem, tankim pasom in vitkimi nogami nikogar ne pusti ravnodušnega. To posnemajo milijoni žensk. V 80. letih je postalo modno delati fitnes. Ljubke dame razmišljajo o vprašanju, kako narediti popolno postavo, in pojdite v telovadnico. V 90. letih je vitka Kate Moss postala ideal lepote. A v našem času se dekleta vse bolj trudijo biti kot igralka Megan Fox, ki jo odlikuje plosk trebuh in dokaj velika visoka prsa. To je standard ženske lepote, ki obstaja še danes.
Ideja o standardu moške lepote v antiki
Nepravilno je misliti, da so umetnike in kiparje v starih časih privlačile samo ženske oblike. Standardi moške lepote so obstajali tudi ves čas. Spomnite se, kako so nastale. Kaj je bilo vključeno v koncept »idealne figure moškega«? Telesni deleži ali sta za to pomembna višina in teža? Stari Grki in Rimljani so zelo cenili harmonijo v figuri moškega, elastične, dobro razvite mišice rok in nog, jasen prebadljiv videz. Ta ideal je utelešen v kipu Apolona Belvedera. Pred nami se pojavi v podobi lepega mladeniča, dobro grajenega. V srednjem veku so se pojavili vitezi, ki so imeli praviloma rahlo ženstven videz. To je krhka figura, dolgi kodri, nežne poteze obraza. V XVIII stoletju so moški začeli nositi steznike in posebne podloge, ki so popravili pomanjkljivosti figure. Junak tega časa je parfumiran, v prahu in spominja na dandy, za katerega je najvišji cilj v življenju užitek. Epohe so se medsebojno nadomestile. Konec 19. - v začetku 20. stoletja je bila podoba lakonskega, trdoglavega poslovnega človeka napeta, gladko obrite in s kratko frizuro. V našem času modo na moški lepoti praviloma narekuje filmsko platno. Na tem, kaj je danes idealna figura moškega skozi ženske oči, se podrobneje ustavimo. To bo opisano spodaj.
Prvi lepotni natečaji
Dandanes so zelo pogosta različna tekmovanja, v katerih je izbrana najprivlačnejša od mladih lepih žensk. Prvi dokumentirani lepotni natečaji so se pojavili v Korintu v 5. stoletju pred našim štetjem. Vladar mesta je odobril praznik v čast boginji zemlje. Pred njegovimi očmi so se nato pojavile najlepše grške ženske tistega časa. Kasneje se je ta tradicija razširila tudi na druga območja te države: mesto Atene, otok Lezbos v Egejskem morju. In v starodavnem Babilonu je potekala nekakšna dražba, na katero so bila povabljena najlepša dekleta. Vsakemu od njih je bila dodeljena cena, za katero jo lahko kupi vsak moški, da bi se poročil z njo. In tu je bilo vse pomembno: popolna figura lepe ženske, obraz, lasje. Če so v tem primeru zmagovalci prejeli premožnega moža kot nagrado, potem so na starodavni Kitajski takšna tekmovanja končala s prelivanjem krvi. Najlepše dekle je bilo žrtvovano za božanstvo. Zmagovalec je moral biti zelo miniaturen z drobnimi nogami, gracioznimi ročaji in občutljivo belo kožo. V Rusiji imamo že dolgo tradicijo, da s tekmovalnim izborom izbiramo ženo za suverena. Hkrati je bilo veliko pozornosti namenjenih zunanjim podatkom in zdravju žensk.
Popolna figura poštenega spola danes
Zanimivo, kakšne so zahteve za žensko postavo pri sodobnih moških? Kaj jih najbolj pritegne? Kako izgleda idealna ženska figura skozi oči moških? Izkaže se, da tankost in harmonija sploh nista obvezni lastnosti. Nasprotno, mnogi moški imajo radi "okusne" dame. Toda sorazmernost ženske figure, sodobni machosi posvečajo posebno pozornost. Velike visoke prsi, tanek pas od osa, zaobljeni boki - tako izgledajo popolne oblike moderne lepotice v njihovih očeh. Vsi ti znaki so po mnenju moških pokazatelj odličnega zdravja njihovih izbrancev. To je posledica podzavestne želje močnejšega spola, da pusti za seboj močne potomce. Tukaj lahko dodate še, da moški cenijo sposobnost, da se lepo oblečejo pri ženskah. In sploh ni potrebno, da bi punce gole demonstrirale svoje čare, si nadele mini krila in preveč odprle prsi. Veliko bolje je nositi stranišča, ki skrivajo pomanjkljivosti figure in poudarjajo njene prednosti.
Idealna figura moškega skozi oči ženske našega časa
In kaj si pošteni spol misli o kanonih lepote sodobnega machoja? Kako naj bi idealen moški izgledal skozi ženske ženske? Dandanes postaja modno skrbeti za svoje zdravje in videz. S TV zaslonov slišimo: "Konec koncev si to zaslužimo! Skrbi zase! " Mnogi moški, ne glede na to, kako so zaposleni, najdejo čas za treniranje v telovadnici. In prav je tako. Navsezadnje so ženske v prvi vrsti pozorne na močan telesni izbranec. Drža naj bo ravna, mišice v dobri formi. Za številna dekleta je tudi rast moškega velikega pomena. Prednost imajo visoki predstavniki močnejšega spola. Kaj je razlog za to? Podzavestno ženska izbere tistega "moškega", ki ga odlikuje dobro zdravje in zavzema dokaj visok položaj v družbi. Konec koncev le takšen posameznik lahko sebi in otrokom zagotovi dobre življenjske pogoje. Visoka rast, elastične reliefne mišice, široka ramena in hrbet, vitke noge - tako izgleda idealna figura moškega skozi oči ženske.
Popolni deleži ženske figure. Formula izračuna
Znano je, da so ljudje v starih časih poskušali matematično izračunati popolne oblike telesa. Torej, v starih časih je veljalo, da glava ne sme biti več kot 1/7 preostalega dela figure, zapestje pa ne sme biti večje od 1/10. Pup je moral telo razdeliti na dve enaki polovici. Dandanes obstaja več metod za izračun idealnih deležev figure. Najenostavnejši izmed njih uporablja Lorentzovo formulo. Izračuna se tako: (rast v centimetrih minus 100) minus (rast v centimetrih minus 150 in prepolovljena) = ženska idealna številka. Malo matematike in v rokah imaš ideal, za katerega bi si želel.
Vrste ženskih figur in nasveti za njihovo popravljanje
Idealna figura dekleta pomeni, da bo vse v njej videti harmonično. Toda v naravi se redko najdejo brezhibne oblike. Torej lahko žensko postavo pogojno pripišemo eni od naslednjih skupin:
- Peščen ura. Ženske s tankim pasom, katerih prsi in boki so približno enake velikosti. Z vidika moških je najbolj privlačna oblika ženske figure. Prav zanjo je na voljo splošno priznani standard lepote 90-60-90.
- Jabolko. Ženske nagnjene k prekomerni telesni teži. Dovolj velike prsi in širok pas. Še več, imajo vitke noge.
- Hruška Dame s krhkimi rameni, majhnimi prsmi, natančno opredeljenim pasom in širokimi debelimi boki.
- Trikotnik Dekleta s širokimi rameni, malo poudarjenim pasom in ozkimi boki. Z vidika moških se takšne oblike štejejo za manj privlačne.
Kot veste, lahko s pomočjo oblačil oba skrijete pomanjkljivosti figure in poudarite njene zasluge. Za ženske, katerih oblike je mogoče povezati z določeno skupino, obstajajo pravila za izbiro oblek. Idealna figura ženske, kot smo že ugotovili, je peščena ura. Lepotice s takšnimi oblikami dovoljeno nositi vse. Ni treba samo vizualno obtežiti figure s kompleksnim rezom in preveč gostimi tkaninami. Za skupino z jabolki bodo stvari, ki se ne osredotočajo na pas in omogočajo videti vitke noge, povsem primerne. Za ženske tipa hruške se priporočajo obleke, ki uravnotežijo polne boke z majhnimi prsmi. Za njih so primerna krila z oblazinjenimi bluzami s širokimi rokavi, pa tudi podolgovate jopiči in brezrokavniki. Za ženske, ki spadajo v skupino "trikotnik", bodo stvari iz gostih tkanin z draperijami in dodatki dobre. Oblačila z ramenskimi blazinicami so prepovedana. Dobra možnost je temen vrh in svetlo dno.
Kako hitro priti v odlično formo. Nekaj priporočil za moške
Obstaja mnenje, da za predstavnike močnejšega spola zunanja lepota nima veliko pomena. Vendar pa sodobni moški večinoma sledijo današnjem trendu skrbi za obraz in telo. Konec koncev, kot veste, podoba uspešne osebe najverjetneje ne bi bila povezana z debelim in razgibanim stricem. Zato je vredno dati nekaj nasvetov moškim, kako narediti idealno postavo, početje doma ali v telovadnici. Najprej poskusite redno telovaditi. Vadba moči na simulatorjih je idealna možnost. Če nimate časa hoditi v telovadnico, vaje izvajajte doma. Če želite to narediti, vsekakor kupite dumbbells. Uporabite vsako prosto minuto, da se na primer potisnete ven ali počenete. Naredite vaje za ravnanje hrbta brez okvare. Za idealno postavo je pomembna dobra drža. Drugič, jejte pravilno. Poskusite zavreči ocvrto in začinjeno. Veliko moških ne podcenjuje vpliva alkohola na njihovo zdravje in videz. Celo tako nedolžna pijača, kot je pivo, ob redni uporabi, se zdi, da lahko izniči vsa prizadevanja za oblikovanje močne lepe figure. Ni čudno, da obstaja takšen izraz kot "pivski trebuh". Tretjič, včasih poskusite pogledati v solarij. Konec koncev, kot smo ugotovili, ženske cenijo močne, strojene strojene moške, iz katerih vdihnejo samozavest in zdravje.
Nasveti za ženske, kako doseči popolno postavo
Vse ženske vedno sanjajo, da bi bile videti mlade in zapeljivo. Visoke prsi, oporni pas, gladki boki - to so končne sanje vsake sladke dame. Kaj je potrebno za uresničitev tega začrtanih sanj? Katere metode lahko uporabimo za ustvarjanje idealne ženske figure? Mnogi bodo na to vprašanje odgovorili takole: "Osebni frizer, šminker, kozmetolog, masažni terapevt in nutricionist!" In ne! Za to potrebujete le željo same ženske, da bi redno skrbela za svoj videz. Da bi našli svojo sanjsko postavo, obstaja več učinkovitih načinov: fizične vaje, obloge telesa in masaža problematičnih področij z uporabo anticelulitnih spojin. Naj se podrobneje pogovorimo o vsakem od njih. Masažna tehnika, ki pomaga modelirati lepo silhueto, se je enostavno naučiti. Glavna stvar tukaj je gibanje. Morajo se stiskati. Takoj je treba opozoriti, da je to precej boleč postopek. Po njem pogosto ostanejo modrice na telesu. Toda odvečni centimetri na pasu, bokih in trebuhu hitro minejo. Dovolj je, da masažo izvajate vsak drugi dan mesec dni. In seveda ne pozabite na kreme in olja, zaradi katerih je ta postopek bolj učinkovit. Obloge prinesejo tudi zelo dobre rezultate v boju proti odvečnim kilogramom. Če želite to narediti, potrebujete kozmetični izdelek (pripravljen neodvisno ali kupljen v trgovini), plastični ovoj, topel frotirni kopalni plašč in 40 minut prostega časa. Po tuširanju si s trdo brisačo podrgnemo celotno telo, nanesemo mešanico za zavijanje, zavijemo v film, zavijemo v topel kopalni plašč in ležimo na kavču pol ure, da se počiva. Nekateri ljubitelji te metode trdijo, da izvajajo fizične vaje ves postopek, misleč, da bo v tem primeru rezultat dosežen veliko hitreje. Samo usposabljanje, spreminjanje v film je precej težko. In naslednje poglavje je posvečeno tem, katere fizične vaje bodo pripomogle k oblikovanju lepe figure. Glavno pravilo tukaj je pravilnost treninga.
