Melissa officinalis je zelnata rastlina, ki je široko razširjena v mnogih regijah Zemljine severne poloble. Ljudje ga že več kot dva tisoč let uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni. Katere so indikacije in kontraindikacije za uporabo zdravilne mešanice limonske mešanice? Kako ga gojiti na svojem vrtu? Več o vseh lastnostih in značilnostih rastline si preberite v našem članku.
Kaj je limonin balzam?
Rastline iz rodu Melissa so trajnice, ki spadajo v družino labiaceae. V naravi jih najdemo v krajih s toplo subtropsko podnebje in ne prenašajo učinka hladnega zraka. Lahko rastejo v zmernem pasu.
Rodna dežela rastline je zahodna Azija in vzhodno Sredozemlje. Zdaj ga najdemo v Severni Ameriki, Severni Afriki, v državah Male Azije, Srednje in Južne Evrope. Gojijo jo v Ukrajini, Rusiji, baltskih državah in na Kavkazu.
Melissa ima veliko imen. Zaradi svetle arome z limoninim odtenkom so jo poimenovali "limonina meta", zaradi velikega števila eteričnih olj, ki privabljajo čebele, pa se imenuje "med" ali "matična pijača".
Najbolj znana vrsta tega rodu je Melissa officinalis. Rastlina je cenjena ne le kot medena rastlina, ampak tudi kot ljudsko zdravilo za različne bolezni. To je univerzalno zdravilo, ki se lahko uporablja za zdravljenje, lepoto, vzdrževanje imunosti itd. Melissa officinalis ima poleg zdravilnih lastnosti tudi druge pomembne lastnosti, zaradi katerih se uporablja v kuhanju in kozmetologiji.
Videz in lastnosti
Melissa officinalis ali limonina meta živi več let. Zraste od 30 centimetrov do enega metra in pol v višino. Po videzu ga je mogoče zamenjati s pravo meto, vendar imajo rastline značilne razlike. Razlikujejo se po obliki grmovja, barvi listov in cvetov, pa tudi po aromi.
Listi mete so podolgovati in ostri. Listi balzamovine so nasprotno ovalni in se proti koncu postopoma zožijo. Barvani so v svetlo zelenem odtenku, na dotik pa je malo žametno.
Poprova meta zraste do metra visoko. Ima gladka stebla, ki se končajo v vijoličnih socvetjih, ki v obliki spominjajo na šilce. V limonini mešički je steblo močno razvejano in pokrito z majhnimi dlačicami. Njeni majhni cvetovi so pobarvani v beli, roza ali svetlo lila. Zbrani so v socvetjih lažnih komolcev in se nahajajo na dnu pecljev. Melisa začne cveteti junija, že avgusta-septembra pa so precej veliki črni plodovi podolgovate jajčaste oblike.
Kemična sestava
Kulinarične in zdravilne lastnosti limoninega balzama, po katerih je cenjen, so določene s prisotnostjo vitaminov, mineralov in drugih koristnih snovi v njegovi sestavi. Manjka ji prehranskih vlaknin in nasičenih maščobnih kislin, vsebuje pa beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, pa tudi cink, železo, kalij, kalcij, fosfor, mangan, natrij in baker.
Poleg tega melissa officinalis vsebuje: beta-karoten, vitamine C, B1, B2, B6, B9, PP, A. Rastlina vsebuje flavonoide z antioksidativnimi in antibakterijskimi učinki, kumarine z antispazmodičnimi učinki. Melisa vsebuje tudi tanine in različne kisline (kavna, salicilna, lila) in etre.
Indikacije za uporabo
Melissa officinalis so raziskovali že v starem Rimu. Že takrat so se govorili, da trava pomaga pri vnetjih in ugrizih žuželk, pri različnih bolečinah. V srednjem veku je veljalo, da lahko zdravi vranico in melanholijo, lajša astmo, želodčne razjede in bolezni sklepov.
Danes se zelišče Melissa officinalis uporablja tako v uradni kot v tradicionalni medicini. Indikacije za njegovo uporabo so krči, glavoboli, bolezni kardiovaskularnega sistema in prebavil. Koristna je pri vnetjih, oteklinah, prebavnih težavah in izločanju. V ljudski medicini se zelišče uporablja proti protinu, boleznim sklepov, pri zdravljenju hemoroidov in zaprtja, za povečanje mleka pri doječih materah v primeru menstruacije.
Limonina meta ima pomirjujoč učinek na telo, zato se uporablja pri vseh vrstah živčnih motenj - nevrozi, motnjah spanja, stresu, razdražljivosti in depresiji. Kumarini v svoji sestavi imajo protitumorske in antikoagulacijske učinke. Limonov balzam zaradi velike vsebnosti eteričnih olj dobro odpravlja vnetja, se bori proti herpes virusom, prehladom, ošpicam.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Uporaba zdravilnega limoninega balzama, z vsemi njegovimi prednostmi, ima lahko negativne posledice. Tako kot druga zelišča lahko tudi pri osebni nestrpnosti povzroči alergijske reakcije. Glavna kontraindikacija limoninega balzama je kronično nizek krvni tlak. Ne priporočamo ga tudi med uporabo pomirjeval.
Neželeni učinki limonove mešanice se pojavijo, če se uporablja prepogosto ali v neomejenih odmerkih. Možne posledice so driska, omotica, zgaga, mišični krči, srbenje in slabost.
Poleg tega pomirjujoči in sproščujoči učinki limonine mete lahko negativno vplivajo na delovanje. Trava povzroča zaspanost, lahko povzroči mišično oslabelost in utrujenost. Ne smete ga uporabljati pred vožnjo in drugimi dejavnostmi, ki zahtevajo hitro reakcijo, veliko koncentracijo pozornosti, aktivne miselne procese.
Melissa v kozmetologiji
Limonin balzam je zaradi svoje bogate sestave in širokega spektra lastnosti priljubljen v kozmetologiji in farmacevtskih izdelkih. Odlično tonira kožo, spodbuja obnovo njenih celic in odstranjuje strupe iz njih. Melisa ima antibakterijske in protivnetne lastnosti.
Izvleček limonine mete se doda v različne tonike, losjone, aromatične vode in kreme. Kot del kozmetike je sposoben, da ne daje samo lastnega okusa, ampak tudi izboljša aromo drugih komponent. Pogosto ga lahko najdemo v kombinaciji s sivko, bergamotom, jasminom, pomarančo.
Doma se limonin balzam uporablja kot maske in losjoni za akne, vnetja in otekline. Zeliščna tinktura se uporablja proti luščenju in suhi koži, losjon - proti mastnim in črnim pikam. Za lase in lasišče se običajno uporabljajo decokcije in maske. Menijo, da limonina balzam odpravlja prhljaj, neguje lase in pospešuje njihovo rast. Svež rastlinski sok lahko dodate različnim šamponom, balzamom in drugim izdelkom za osebno nego.
Melissa recepti
Da bi Melissa officinalis koristila, morate vedeti, v kakšnih razmerjih in s kakšnimi sestavinami se lahko uporablja. Tu je nekaj receptov z njo:
- Pri bolečinah v želodcu, astmi in boleznih dihal se uporablja decoction, ki povečuje potenje, deluje pa tudi odvajalno in diuretično. Torej, 20 gramov limonine mešanice prelijemo z dvema kozarcema vode in kuhamo 10 minut. Filtrirajte in pijte čajno žličko trikrat na dan.
- Za sprostitev in izboljšanje spanja pijejo čaj z limonino melem. Za to travne liste vlijemo z vrelo vodo in nato vremo 10-15 minut.
- Za pripravo maske za lase 2 žlici suhe trave prelijemo z litrom vrele vode in vztrajamo približno 20 minut. Nato filtriramo in nalijemo na glavo, tinkturo nežno vtremo v kožo.
- V primeru modric, abscesov ali bolečin v sklepih se pripravljajo obkladki iz gaze, namočene v tinkturo limoninega balzama.
- Maska iz zdrobljenih listov sveže trave, pomešana s stopljenim maslom in medom, pomaga proti luščenju in suhosti kože obraza. Nanese se na čisto kožo in hrani pol ure, nato pa se spere s toplo vodo.
Melissa pri kuhanju
Uporaba limoninega balzama ni omejena na medicinsko področje. V sveži ali posušeni obliki se že dolgo uporablja pri kuhanju. Zahvaljujoč svoji prijetni aromi limone je odlična začimba. Doda se ga različnim omakam, solatam, mesnim in ribjim jedem, juham in celo pijačam.
Melissa se doda mleku, skuto, jogurtom in drugim mlečnim izdelkom. Čaji, kompoti in pivo pripravljajo s suho travo, z njo pa začinimo vino in juhe. Listi in vejice limonine mešanice dodajo pikantnost jagnjetini in teletini, kar je super za konzerviranje zelenjave.
Svežo limonino meto je dobro dodati v marinade. V vročih jedeh je bolje, da ga dodate v suhi obliki. Vendar je priporočljivo, da to storite na samem koncu kuhanja, le nekaj minut pred odstranjevanjem s štedilnika. Če dodate začimbe prezgodaj, bo njegova aroma hitro izginila, ne da bi ustvarila želeni učinek.
Nasadi limonine mete
Za proizvodnjo zdravil, kozmetike in kulinaričnih izdelkov Melissa officinalis gojijo na nasadih. Razmnožuje se s semeni, plastenjem ali koreninskimi potaknjenci. Najbolje uspeva ne na sveži zemlji, ampak na območjih, kjer je bil prej gojen krompir ali poljščine.
Melissa ima prednost tla, pomešana s peskom in ilovico, z vsebnostjo kislosti 4, 5 do 7, 8. Obožuje sonce, vendar ne prenaša suhega, zato pri gojenju na nasadih potrebuje stalno regulacijo vlažnosti. Presežek vode mu lahko tudi škodi in privede do pojava gliv.
Melisa lahko lepo raste v senci. V naravi ga najdemo ne le v dobro osvetljenih gozdnih robovih, temveč tudi v senčnih ravnicah in grapi. Vendar pod takšnimi pogoji postane manj dišeč in obrodi veliko manj sadja. V različnih državah ga gojijo tako na ravnicah kot na gorskih gričih do enega kilometra nadmorske višine.
Melissa na okencu
Če se želite sami ukvarjati s pridelavo te čudovite trave, zanjo ni potrebno dodeliti hektarjev zemlje. Gojenje limonine mešanice je možno na majhni postelji in na okenskem pragu. Če želite to narediti, morate izbrati kakovostna semena in nekislin substrat.
Semena rastlin ni treba stratificirati ali pripraviti vnaprej. Precej preprosto jih je spustiti v zemeljski substrat do globine približno 0, 5 cm. Glavna stvar je, da ne izberete semen, starejših od 2-3 let, do tega trenutka bodo že izgubili kalitev.
Lonec za sajenje ne sme biti premajhen, ogromna škatla za to pa tudi ni potrebna. Posoda s premerom 20-30 centimetrov in približno enako globino je povsem primerna. Melisso navadno sadimo marca, ko je dovolj naravne svetlobe in toplote, da rastlina lahko požene brez večjega napora. Najboljša temperatura za to je 20-24 stopinj.
Prvi kalčki se pojavijo čez teden ali dva. Ko se okrepijo in podaljšajo, jih je mogoče občasno obrezati od zgoraj. V tem primeru se bodo stranski poganjki pojavili bolj aktivno, limonin balzam pa bo zelo veličasten. Povezane popke je mogoče tudi varno obrezati - tako se bo na rastlini pojavilo več zelenja, hranila pa ne bodo porabljena za vzdrževanje cvetov.
V enem loncu limonin balzam mirno živi 3-4 leta, po katerem ga je treba presaditi v posodo z novo zemljo. Na dobro osvetljenem okenskem pragu se rastlina počuti najbolje, vendar v senci ne bo umrla. Pozimi limonin balzam odlično odnese z dodatno osvetlitvijo, le listi postanejo manj dišeči in svetlejši. Zalivanje zahteva nekajkrat na teden, vendar ne mara stagnacije vlage. Če upoštevate potrebne pogoje in spremljate limonino mezgo, vas bo rastlina redno oskrbovala z zdravimi zelišči in navdušila z aromo limone več kot eno leto.
