Življenje sodobnega človeka je tako hitro in nepredvidljivo, da se je včasih le treba ustaviti, se ozreti okoli sebe in razmisliti. Ali smo res srečni, ali je naš obstoj na pravi poti? In če dvomimo v to, je vredno vnesti načrtnost in urejenost v teh dneh, da svoj potek usmerijo v pravo smer. Kot eno od orodij, ki vam bo pomagalo živeti polnejše in srečnejše življenje, predlagam, da preizkusite nekaj seznamov.
Seznam življenjske prioritete
To je seznam, ki bo pomagal pri oblikovanju in nato pri uresničevanju osnovnih življenjskih ciljev. To je potrebno, da se za nekaj časa abstrahiramo od manj ambicioznih nalog na enem področju.
Na primer, človek se lahko popolnoma osredotoči na težave v svoji karieri in pozabi na svoje zdravje ali osebno življenje, družino. Če se ustavi in sestavi seznam drugih pomembnih usmeritev svojega obstoja, bo to prvi korak k njihovemu izvajanju.
Seznam knjig, ki jih želite prebrati
Nekateri bi radi brali še več, vendar zaradi pomanjkanja časa to ne deluje vedno. In ko slišijo, da je izšla zanimiva knjiga, si v mislih naredijo zapis, misleč, da se bodo k njej vrnili pozneje in se prepričajte, da se bodo seznanili z njeno vsebino. Toda sčasoma se ime izbriše iz spomina in, ko stopijo v knjigarno, ne kupujejo več novosti, ki je prej pritegnila njihovo pozornost.
Mini komoda za malenkosti se je spremenila v elegantno s kartografskimi predali
Jagnječ biryanim: s čim so še pogostili Trumpa na večerji v rezidenci indijskega predsednika
Odločila sem se, da bom iz navadne dolgočasne mize naredila stilsko mizo za kartice
Vendar se zdi, da je lažje vzeti in zapisati ime ene in nato drugih knjig in ta seznam nositi s seboj. In ko zaidete v knjigarno, ne ropajte po spominu, ampak le poglejte v to. Kaj je torej na poti?
Seznam stvari še ni obvladan
Po mnenju znanstvenikov je pridobivanje novih izkušenj močna spodbuda za proizvodnjo dopamina. To je hormon, ki ljudem daje energijo in okuži z navdušenjem. In to posledično vodi do nastanka novih živčnih celic in ustvarjanja novih povezav med njimi.
Sestavljanje seznama stvari, ki bi jih radi poskusili v življenju za popolno srečo, lahko vključuje na primer željo po učenju tujega jezika, vpis v plesno šolo, učenje kuhanja, učenje novega športa in podobno.
In če nenadoma začutite, da vam nekaj manjka, prihaja do neke zastoja, lahko odprete seznam in izberete tisto, kar si najbolj želite, in končno izkoristite priložnost in začnete nov posel.
Seznam zanimivih krajev
Verjetno je vsak od nas večkrat na internetu naletel na informacije o desetih državah, ki jih je priporočljivo obiskati, ali o približno petih mestih v določeni državi ali o približno petnajstih znamenitostih v mestu in tako naprej.
Ideja za dekor ali darilo: naredite venec iz majhnih vrtnic iz papirja
Dekor iz burlapa in strani starih knjig: kako narediti metulja v rustikalnem slogu
Skupinsko delo in druge skrivnosti uspeha za finančne svetovalce
In da pozneje ne boste razmetavali možganov, kam ste šli na počitnice in ker ste se ob pripravi na potovanje odločili, da ne boste prebijali gorov informacij, bi morali navesti podatke, ki vas zanimajo.
Akcijski načrt
Ni povezan z dnevnimi ali tedenskimi načrti. To zadeva korake, ki jih je treba sprejeti za dosego enega izmed tistih globalnih ciljev, ki ste jih dodali seznamu glavnih prednostnih nalog ali seznamu novih dejavnosti.
Če želite to narediti, je treba ta ali tisti cilj razdeliti na stopnje in določiti, koliko časa bo potrebno za dokončanje vsakega od njih. Ko začnete delovati, vam bo pomagal razumeti, kako daleč ste napredovali ali, nasprotno, da ste v neki fazi obtičali.
Seznam ljudi, ki jih je vredno kontaktirati
Če ste zaposleni v velikem podjetju, vas lahko pozna le omejen krog sodelavcev. Čeprav so zunaj vaše pozornosti, lahko obstajajo vodilni zaposleni, katerih obseg dejavnosti vam je blizu in zanimiv.
Kje bivati v Stockholmu: najboljše možnosti za romantično pobeg
Ni sreče: oče je ugotovil, kako nadzorovati sina za domače naloge
Mož je privolil v ločitev, a po incidentu v matičnem uradu je žena zaprosila za vrnitevPovsem smiselno je z njimi vzpostaviti tesno komunikacijo, izmenjati ideje, pridobiti izkušnje. Če želite to narediti, jih morate dodati na svoj seznam in jih nato povabiti na kavo ali kosilo. Med sosedi ali starši lahko najdete tudi zanimive ljudi v šoli, kamor hodi vaš otrok.
Seznam vaših dosežkov za mesec
Včasih dobimo občutek, da se na enem mestu zataknemo in mučimo, spodbuda za nadaljnja dejanja pa se izgubi. In dobiti tak navdih lahko pomaga ponovno sestaviti seznam. Če sedite in dobro razmislite, potem boste najverjetneje našli dosežke, ki ste jih imeli v mesecu.
To je tisto, kar morajo našteti. Tako se boste lahko spomnili, kaj ste morali premagati in kaj vam je dalo, kakšni so plusi. In tudi analizirati prihajajoče ovire in sestaviti načrt za njihovo premagovanje.
Desetminutni seznam
Praviloma vsi nimamo dovolj časa. Ko pa se nenadoma pojavi nepričakovani desetminutni odmor, se začnemo spominjati, česa nismo storili. Da takih prekinitev ne bi zapravili, morate vnaprej zapisati kratkoročne, a potrebne stvari.
Na primer, za čiščenje datotek v računalniku, šivanje gumba, odlaganje v predal, razvrščanje oblačil na polici v omari, brisanje ogledala na hodniku. Takšne malenkosti se ponavadi kopičijo v velikih količinah sčasoma. In če jih boste delali tiho ves teden, potem jih, tako vidite, ne bo toliko.
Za ustvarjanje rakete "vesoljske" verižne reakcije: video je bilo potrebnih milijon tekem
Moja črna torta se izkaže s prijetno grenkobo po okusu (zaradi kave): recept
Seznam stvari, ki jih pozabiš kupiti
Na primer, v dnevni sobi nimate dovolj cvetnih vaz, ker pa to ni nujno, ga vsakič, ko pridete v trgovino, pozabite kupiti. Medtem ko lahko kupite ne tako potrebno stvar, ki bi pritegnila vaše oko.
Zato je koristno imeti seznam stvari, ki jih nameravate kupiti v bližnji prihodnosti, in se osredotočiti na vaše potrebe. To vam bo pomagalo bolj racionalno voditi gospodinjstvo in prihraniti denar iz družinskega proračuna.
Seznam idej za darila
Včasih med nakupovalnimi izleti naletimo na predmete, ki bi lahko bili čudovito darilo za naše ljubljene. Ker pa se to zgodi že dolgo pred naslednjim rojstnim dnevom, nanj pogosto pozabimo kasneje. In da se to ne zgodi, je vredno na seznam dodati stvari, ki so vam všeč, in ob pravem času stopiti v stik z njim. Tako si prihranite živce in čas, rojstnodnevni ljudje pa vam bodo hvaležni.
Seznam navad, ki bi se jih radi znebili
Ni skrivnost, da smo vsi nepopolni in vsi imamo slabe navade. Torej, nekdo veliko kadi, nekdo brez pijače pije soda, nekdo preživi ves svoj prosti čas na družbenih omrežjih. Za te negativne pojave je vredno najti tudi mesto med svojimi seznami.
Upoštevati je treba le, da je tu potrebno pravilno besedilo. Napisati naj bo, kot da ste jih že premagali. Torej, če želite prenehati griziti nohte, morate napisati: "Ne grizem več nohtov."
Tako namesto seznama, ki vsebuje negativ, dobite seznam dosežkov. To vam bo prineslo pozitivne misli in vam pomagalo, da se v krajšem času znebite vsaj nekaterih zlih nagibov.
