Za spočetje otroka je včasih potrebno veliko truda, saj po statističnih podatkih približno 90% mladih parov potrebuje vsaj eno leto poskusov, da bi uspešno oplodili jajčece. To je predvsem posledica slabih življenjskih razmer. Priznati morate, da stalen stres pri delu, slaba ekologija, nekvalitetna hrana, pa tudi slabe navade ne bodo privedle do pojava zdravega jajčeca in semenčic - glavnih sestavnih delov uspešnega spočetja. Zato so pogosti primeri, ko morajo pari, da dosežejo svoj cilj - rojstvo zdravega otroka - opraviti celoten zdravniški pregled, opraviti terapijo obnavljanja plodnosti, pa tudi preučiti svoj življenjski slog in spremljati, kateri dnevi so ugodni za spočetje.
Izkazalo se bo, da bo datum oploditve igral veliko vlogo. Z vidika fiziologije je žensko telo najbolj nagnjeno k nosečnosti le nekaj dni v mesecu. In pri moških je okrevanje aktivnosti sperme 3 dni po zadnjem spolnem odnosu. Zato je treba za dosego največjega rezultata izpolniti oba pogoja. Če pa je lažje izračunati dneve okrevanja z moškimi, je ženskam težje določiti ugodne. Dan za spočetje otroka seveda ne bo dovolj, vendar obstajajo načini, kako določiti najuspešnejše datume.
Prva od njih temelji na elastičnosti in vlagi izcedka. To je metoda za pregled cervikalne sluzi. Uporablja se pod nadzorom ginekologa. V koledar menstrualnega cikla mora ženska vnesti podatke o stanju izcedka. V dneh, ko so nepomembni, je verjetnost nosečnosti manjša kot takrat, ko postanejo bolj obilne. Ti isti 3-4 ugodni dnevi za spočetje otroka s stališča te metode spadajo v obdobje, ko je sluz gosta in obilna. Po dveh ali treh mesecih takšnih opazovanj lahko ženska že samozavestno izbira dni svojega cikla, da čim prej zanosi.
Drugi način za določitev 3-4 ugodnih dni za spočetje je metoda merjenja bazalne temperature. Potreben bo poseben termometer, ki vam omogoča merjenje temperature v rektumu. Podatke o njem je treba vnesti tudi v menstrualni koledar, da se izračunajo dnevi povečane plodnosti. Načelo metode je, da se v obdobju med menstruacijo in ovulacijo temperatura ohranja nizka in se celo nekoliko zniža pred samo ovulacijo, takoj po zorenju jajčeca pa se dvigne za 0, 2-0, 5 stopinje. Ti dnevi veljajo za optimalne, da poskusite zanositi v tem ciklu.
Tretji, najpogostejši način izbire najugodnejših dni za spočetje je koledarska metoda. Pri ženskah z rednim menstrualnim ciklom običajno čas zorenja jajčec pade na 14-15 dni. V teh dneh plus ali minus dva dni v obe smeri se možnost zanositve šteje za največjo. Zato, če ste trdno prepričani v svoj menstrualni cikel, ne bo težko izračunati datuma spočetja otroka.
Vse te metode je mogoče uporabiti v kombinaciji, pa tudi v kombinaciji z zdravnikovimi priporočili za načrtovanje nosečnosti, ki bodo v vseh dneh ciklusa pomagale določiti ugodne. Za spočetje otroka bo malo dni, bodite mirni, če v prvem ciklu ne zanosite, in bodite manj nervozni, saj včasih zaradi povečane tesnobe, stresa in nenehne obsedenosti s posebnimi izračuni težje zanosite kot v običajnih dneh cikla.
