Nastya Kamenskih ni naslednja pevska modna manekenka, ampak pevka s povsem zaokroženimi oblikami narave. Po mnenju strokovnjakov je izguba teže s takšnimi naravnimi podatki zelo težavna. Zvezda je dolgo oboževala oboževalce z izjemnimi prsmi in oblikami, prišel pa je trenutek, ko se je v medijih pojavila množica govoric o nosečnosti pevke. Očitno Anastasiji teh zapiskov ni bilo preveč všeč in kmalu so novinarji in občudovalci lahko na lastne oči videli, kako je Nastja Kamensky shujšala. Pevka se je v nekaj tednih odvrgla toliko, da se je zlahka spustila v velikost oblačil, ki se za tri položaje razlikuje od originalnih.
Čarobna preobrazba
Nastin tip telesa je tip, za katerega je značilen hiter nabor telesne maščobe. To je impresiven prsni koš in zapeljiva linija bokov, vendar se lahko čeden pas pojavi le z veliko željo in željo. Po ogledu fotografij pred in po hujšanju je enostavno videti, kako je Nastya Kamensky shujšala. Obdržala je ženstvene oblike in oblikovala graciozen pas, nekoliko zmanjšala količino. Obenem preprosto ni mogoče, da bi novo zvezdniško obliko imenovali grdo ali mlahavo. Strokovnjaki zelo pogosto kritizirajo ekstremno dieto zaradi velike nevarnosti povešanja kože in nepredvidljivega rezultata. Vendar so v primeru Nastya vse oblike ostale na svojih primernih mestih in še vedno izgledajo privlačne. Domnevamo, da se za hujšanje ni uporabljala le dieta, ampak tudi redna telesna aktivnost.
Koristni nasveti za hujšanje
Spodaj so štiri možnosti diete za hujšanje, ki jih pripisujemo zvezdi. Kako shujšati, Nastya Kamensky ne pove podrobno. Vendar se je v svojih intervjujih sklicevala na nekatere diete spodaj. Pevka poziva dekleta v prizadevanju za lepoto, naj se ne zatekajo k ekstremnim metodam. Pravzaprav lahko postanete vitkejši, če iz svoje prehrane odstranite maščobno, mokasto, sladko, začinjeno in slano hrano. Naj bo opuščena in nenaravna junk food: polizdelki, že pripravljene omake, gazirane pijače. Vsak dan bi morali piti vsaj 2 litra čiste mirne vode. Preden začnete z dieto, je koristno organizirati tešče. Med njim je dovoljeno piti 2 litra kefirja brez maščobe.
Gladovna stavka Nastje Kamensky
Lahko se znebite odvečnih kilogramov in očistite telo s pomočjo posta. Med tednom ne morete jesti mesa, rib, mlečnih izdelkov in jajc. Prehrana v tem času mora biti sestavljena iz zelenjave in čiste vode. Tudi čaj in kava bo treba opustiti, alkohol je nesprejemljiv. Po tednu zelenjavne diete za dva dni se morate popolnoma odreči hrani. Nato postopoma začnite normalno jesti. Ne pozabite, da ni točno znano, kako je Nastja Kamensky shujšala. Toda tudi če je res poskusila to dieto, to še ne pomeni, da je ta dieta za vas koristna. Koristno je, da se posvetujete z zdravnikom, saj je post hud stres za telo, pri nekaterih boleznih je nesprejemljiv.
5 zvezdic juhe
Nastja Kamenskaya, tanjša in lepša, je v enem od svojih intervjujev dejala, da je skrivnost harmonije v redni uporabi juh. Seveda naj bodo prve jedi prave "brez" mesne juhe, pripravljene iz sveže in zdrave zelenjave. Vsak dan si skuhajte novo juho in jo jejte v majhnih porcijah 4-5 krat na dan, ko čutite lakoto. Začeti dieto je s prvo jedjo iz zelja. Drugi dan naj bo juha iz gob in zelene. Naprej - iz zelene in brokolija. Četrti in tudi predzadnji dan prehrane je juha iz zelja, paradižnika in krompirja. Končna faza je hranljiva prva jed iz paradižnika, beli poper, zelje in jajca.
Koliko je Nastja Kamensky shujšala zaradi ovsene kaše?
Druga možnost prehrane z zvezdami temelji na ovseni kaši in pustem mesu. Ta dieta je kot nalašč za tiste, ki se bojijo lakote in jih jedo trikrat na dan. Za zajtrk si skuhajte ovseno kašo in ji dodajte rezine jabolk in oreščke. Pri kosilu lahko jeste kuhano pusto meso in zelenjavno prilogo. Za večerjo pripravite svežo zelenjavno solato. Takšno prehrano se lahko držiš teden dni. To je ena najbolj varčnih diet, ki zagotavlja trajne rezultate. Ali želite izboljšati svoje oblike, ko je Kamenskaya Nastya shujšala? Bodite prepričani, da poskusite jesti po tej shemi.
